Do myjni z Dostawczakiem :D
-
DST
27.60km
-
Czas
01:43
-
VAVG
16.08km/h
-
VMAX
49.50km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz od kilku lat wybrałam się z Dostawczakiem do myjni samochodowej :D
Jaki on jest teraz piękny i nawet niektóre części w nim się błyszczą :)
Jeden malutki problem wyszedł po myciu myjką ciśnieniową. Coś w nim teraz chrobocze :( Oczywiście jadąc do mycia naszykowałam sobie ściereczki i smar. Co mogłam to sama na miejscu przed powrotem do domu nasmarowałam ale i tak jutro Tomq musi do niego głębiej zajrzeć i jeszcze po swojemu sprawdzić co w Dostawczaku skrzypi :)
Zsumowałam dwa dni i dlatego tyle km mi wyszło.
Kategoria Po mieście i nie tylko
Występa- podjazdy
-
DST
50.49km
-
Czas
02:29
-
VAVG
20.33km/h
-
VMAX
63.28km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Podjazdy
690m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pod górę w Bodzentynie nie udało mi się wjechać ale za to wjechałam dziś pod Występę za kościół :)
Pamiętam w ubiegłym roku dwa razy próbowałam pod nią podjechać i zatrzymywałam się wpół drogi,za trzecim razem dopiero mi się udało i myślałam że płuca wypluję.
Dziś już poszło jak z płatka i na dodatek zrobiłam trzy proste na baypasach :). Jak na słabą Myszę to mega wysiłek. W tym tygodniu chyba jeszcze raz muszę się tam wybrać.Podjazdy na Występie budzą wszystkie mięśnie we mnie drzemiące nie tylko nóg :D
Aż słonko zaświeciło gdy zobaczyło że wjechałam pod ten pion :D
© mysza
Fragment "baypasów"
© mysza
Kolejny odcinek podjazdów i zjazdów. To na tym odcinku osiąga się prędkość ponad 70km/h
© mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Niedzielny trening
-
DST
51.80km
-
Czas
02:20
-
VAVG
22.20km/h
-
VMAX
42.19km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
S-KO-SUCHEDNIÓW-PARSZÓW-WĄCHOCK-MICHAŁÓW-SKARŻYSKO KOŚCIELNE-ŚWIERCZEK-SKARŻYSKO KSIĄŻĘCE-S-KO
Kategoria Trening MTB szosa
W końcu stuknęła mi setka :D
-
DST
136.48km
-
Czas
06:48
-
VAVG
20.07km/h
-
VMAX
54.72km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Podjazdy
1500m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
SKARŻYSKO-PARSZÓW-WĄCHOCK-STARACHOWICE-PAWŁÓW-NOWA SŁUPIA-HUTA SZKLANA- ŚW.KRZYŻ-HUTA PODŁYSICA-BIELINY-KAKONIN-KRAJNO-ŚW.KATARZYNA-CIEKOTY-MASŁÓW-KLONÓW-WYSTĘPA-SUCHEDNIÓW-SKARŻYSKO
Mój dzisiejszy plan to zrobić normę czyli utęsknioną SETKĘ. Kierunek obrałam na Św. Krzyż a reszta miała jakoś sama wyjść. Pogoda była wymarzona jak na kwiecień 20stopni i na początku wiatr w plecy. Po południu temp. spadła na 11 i wiatr w gębę :(
Na 70-tym km miałam doła. Straciłam moc i pomyślałam że muszę wpaść do Św. Katarzyny na mocną kawę i hot-doga.Właśnie tam zrobiłam sobie dłuższą przerwę czyli ok 15min. Nabrałam energii i stwierdziłam że muszę sobie wydłużyć dystans.Pojechałam nowym odcinkiem przez Ciekoty omijając Ameliówkę i do Masłowa.Właśnie w Masłowie zrobiłam rekord szybkości.
Klonów-Występa-Suchedniów i prosto do domu.
Średnia wyszła mi do bani ale było dobrze bo czuję tę moją wycieczkę w mięśniach. Podjazdy zrobiły swoje :)
Dorobiłam się też pierwszej opalenizny :D
Gotowa do drogi :)
© mysza
Chybice...chyba. Widok na Św. Krzyż
© mysza
Nowa Słupia
© mysza
Św. Krzyż zdobyty
© mysza
Wieża radiowo-telewizyjna
© mysza
Kawałek mojego celulitu :D
© mysza
Kierunek- Huta Podłysica
© mysza
Expresowy obiadek
© mysza
Radostowa po lewej a Dąbrówka po prawej
© mysza
Wzdłóż Lubrzanki
© mysza
Wyobrażam jak tu jest pięknie gdy są liście na drzewach :)
© mysza
Chmury burzowe w okolicach Masłowa
© mysza
Ostatni rzut oka na Łysicę i do domu czyli jeszcze ok 30km
© mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Anomalia normalnie...
-
DST
19.61km
-
Czas
01:14
-
VAVG
15.90km/h
-
VMAX
47.50km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Cholender!!!!...widziałam dzisiaj coś czego nie widziałam przez całe moje życie a przynajmniej nie pamiętam takiego zjawiska.
Widziałam kłęby parującego śniegu !
Robiło to magiczne wrażenie...niby mgła ale inaczej !
Góra Miejska
-
DST
77.63km
-
Czas
03:39
-
VAVG
21.27km/h
-
VMAX
57.87km/h
-
Temperatura
14.0°C
-
Podjazdy
720m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Początek był taki..
Czwartek-po pierwsze...
...wizyta u mamy
po drugie...
...maluśki trening
a po trzecie to samo jakoś wyszło i pomyślałam sobie że spróbuję sił pod G.Miejską w Bodzentynie, niestety...jeszcze ten podjazd jest za trudny dla mnie :(
Ten pion mnie przeraża. Chociaż znów sobie pozytywnie tłumaczę ,że i tak nie było źle,ponieważ pierwszy podjazd w ubiegłym roku zakończył się dwoma przystankami. Dzisiaj zatrzymałam się tylko raz.
Średnia wyszła mi całkiem, całkiem. Warunki nie były doskonałe, przewyższeń też trochę uzbierałam. Deszczyk przelotny kilka razy mnie przestraszył...kilku kierowców-bezmózgowców też niestety :(
Jeden wyprzedzał na zakręcie wprost na mnie a drugi kazał mi zjechać na grząskie pobocze...obydwóm pokazałam środkowego palca...myślą że wszyscy rowerzyści to niedzielni frajerzy.
Zjazd zeŚw. Barbary
© mysza
Panorama Bodzentyna
© mysza
Kocurek zwąchał Myszę :)
© mysza
GDY STOPNIEJE ŚNIEG WYBIORĘ SIĘ TYM SZLAKIEM NA łYSICĘ
© mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Do pracy i z...
-
DST
26.35km
-
Czas
01:25
-
VAVG
18.60km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
6.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
NIC DODAĆ NIC UJĄĆ !!! :D
Podbiałki- pierwsza oznaka wiosny :)
© mysza
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
23.12km
-
Czas
01:16
-
VAVG
18.25km/h
-
VMAX
35.00km/h
-
Temperatura
2.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Prognoza się sprawdziła. Od południa zaczął padać mokry śnieg. Ciekawe czy się dalej sprawdzi i czy jutro nastąpi poprawa pogody :)
Zmoczona ale zadowolona zakończyłam podjazdem od strony Szydłowca.
Dopóki mi się nie znudzi wydłużę sobie dystans do pracy lub z przez Kościelne.
KROSSEM mam zwyczaj jechać lub wracać przez Suchedniów ew. przez Starachowice.
To ok 80km i sporo przewyższeń :)
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...i jeszcze trochę
-
DST
28.25km
-
Czas
01:46
-
VAVG
15.99km/h
-
VMAX
36.00km/h
-
Temperatura
8.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny dzień pięknej,słonecznej pogody. Śniegu jest coraz mniej i jest coraz przyjemniej. Tempem spacerowym do pracy i z. Na zebranie do szkoły i powrót okrężną drogą przez Sko-Książęce z podjazdem włącznie.
Wiosenne wytęsknione słoneczko
© mysza
Kategoria Praca i po mieście
Wieczorny trening
-
DST
20.16km
-
Czas
01:06
-
VAVG
18.33km/h
-
VMAX
45.79km/h
-
Temperatura
-1.0°C
-
Podjazdy
550m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Myślałam że już na dzisiaj będzie koniec z jazdą na biku ale się myliłam. Gdy zobaczyłam że Tomq szykuje się na trening podjazdów, niewiele myśląc wskoczyłam w kolarskie ciuchy i w trasę. Za punkt treningowy obraliśmy naszą g .Pogorzelską. 4 trudniejsze podjazdy od strony Szydłowca i 3 łagodniejsze od strony Skarżyska.
Znów nie jestem zadowolona ze średniej ale podjazdów też nie mam mało jak na nasze Skarżyskie warunki i jeszcze biorąc pod uwagę dystans.
Nie jest źle. Będzie co poprawiać :)
Kategoria Trening MTB szosa
