Wpisy archiwalne w kategorii
15- stka truchtem
| Dystans całkowity: | 15.47 km (w terenie 4.00 km; 25.86%) |
| Czas w ruchu: | 01:37 |
| Średnia prędkość: | 9.57 km/h |
| Suma podjazdów: | 150 m |
| Liczba aktywności: | 1 |
| Średnio na aktywność: | 15.47 km i 1h 37m |
| Więcej statystyk | |
15-stka truchtem :)
-
DST
15.47km
-
Teren
4.00km
-
Czas
01:37
-
VAVG
6:16min/km
-
Temperatura
3.0°C
-
Podjazdy
150m
-
Aktywność Bieganie
Niedziela, 5 kwietnia 2015 | dodano: 06.04.2015
Dzisiejszy cel to przekroczyć 13 km truchtem ale wiedziałam ,że trasa którą dzisiaj obrałam ma więcej
13 - ście dlatego że za kilkanaście dni postaram się pobiec mój pierwszy w życiu CrossRUN.
W Daleszycach właśnie taka ma być długość dystansu
Będzie to terenowy cykl biegowy po zakamarkach woj. świętokrzyskiego.
W planie będzie 6 biegów, do generalki liczą się 4
Ech ..dobrze byłoby przebiec wszystkie ! :)
Po 13-tym km zatrzymałam się na chwilę, bo czułam że nogi muszą odpocząć.
Po tylu km śr.tempo miałam 6,9 czyli jak na mnie to było dobrze, po chwilowym odpoczynku niestety zaczęło spadać.
Mimo wszystko było dobrze, nawet nie przestraszyły mnie padające ogromne płaty śniegu :)
Kategoria 15- stka truchtem
