Luty, 2015
| Dystans całkowity: | 549.74 km (w terenie 35.00 km; 6.37%) |
| Czas w ruchu: | 07:18 |
| Średnia prędkość: | 13.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 33.40 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 163 (85 %) |
| Suma kalorii: | 750 kcal |
| Liczba aktywności: | 34 |
| Średnio na aktywność: | 16.17 km i 0h 54m |
| Więcej statystyk | |
Małe szaleństwo na Dostawczaku :)
-
DST
46.25km
-
Teren
23.00km
-
Temperatura
8.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz od kilku tygodni TAKI dystans i trudność trasy na Dosiu :D
Szuter, kocie łby , błoto, daleko od cywilizacji i suchość na jęzorze bo zapomniałam z pracy zabrać izotonika :(
No to jedziem w las ! :) © mysza
W Mostkach odbiłam na nowo wyremontowaną ekspresówkę (LOL ) na Wykus
Na początku było trochę grząsko i śmierdziało błotem...
redukcja i się dobrze jedzie , gorzej z zapachem :(
W kierunku Wykusu © mysza
Przykucnęłam na chwilkę :) © mysza
Leśna autostrada :) © mysza
Siadłam , i siedzę :) © mysza
Skończyło się dobre :( © mysza
Kilka km mordęgi
Bez amorków to koszmar :(
Jechałam slalomem, wybierałam gdzie mniej kamieni
Sporo tego :( © mysza
Kałuże i placki lodu utrudniały jazdę w kierunku Suchedniowa
Jeszcze tylko 6 km i jestem wśród ludzi :) © mysza
KROSSEM byłoby łatwiej i szybciej przejechać tę traskę ale na to poczekać muszę przynajmniej 2 tyg
Przyjechałam do domu brudna jak prosiak :D
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Nie tylko do pracy i z...
-
DST
24.00km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Czekając na przejazd pociągu relacji Skarżysko - Kielce
Kategoria Praca i po mieście
Dziewiąta dziesiątka :)
-
DST
10.18km
-
Aktywność Bieganie
Kategoria Dycha truchtem
Do pracy i z...
-
DST
12.65km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ranna mgławica.
Widoczność do 300 m czyli widziałam 6 świateł lamp ulicznych :)
Kamizelka i migacze obowiązkowe
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy przez Baranowską i Rejów
-
DST
23.60km
-
Teren
4.00km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na Baranowskiej G © mysza
Mało brakowało a przez łabądka , spóźniłabym się do pracy :) © mysza
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
15.40km
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak sobie luknęłam na statystyki lutowe ubiegłego roku to w tym cieniuśko u mnie na biku
Nadrobię , no może ... odrobię w innych miesiącach :)
Kategoria Praca i po mieście
Ósma dyszka :)
-
DST
10.54km
-
Teren
8.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
6:38min/km
-
Temperatura
4.0°C
-
Aktywność Bieganie
Czas mnie nie smuci bo nie o to dzisiaj chodziło
Ok. 2,5 asfaltu i chodnika a reszta to leśne ścieżki
Góra-dół , dół-góra
Przeorałam las przy szpitalu w szerz i wzdłuż :D
Po kilkuset metrach wbiegając w las ,wpadłam w lodowatą wodę , pękł lód na kałuży i umoczyłam prawego buta
Poczułam lodowate zimno i byłam ciekawa jak długo tak dam radę ? czy but nie obetrze ?
Woda się po krótkim czasie chyba się wylała ew. wyparowała a ja spokojnie mogłam ukończyć terenową dyszkę :)
Przepraszam , że niewyraźne :( © mysza
Nie dałam rady biegnąc zrobić lepszego
Kategoria Dycha truchtem
Do pracy i z...
-
DST
15.10km
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Praca i po mieście
Pieszo z pracy
-
DST
7.00km
-
Temperatura
7.0°C
-
Aktywność Nordic Walking
Pogoda piękna nawet po 16-tej ale coś się ze mną dziwnego dzieje , bo nie ciągnie mnie na rower
Po radomskim biegu , muszę się ostro wziąć się za KROSSA ew. z Dostawczaka wycisnąć ile fabryka dała :)
Kategoria Pieszo :)
Siódma dyszka :D
-
DST
10.35km
-
Temperatura
0.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
No to trening czas zacząć ! :)
Kategoria Dycha truchtem
