mysza71 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2012

Dystans całkowity:703.35 km (w terenie 140.00 km; 19.90%)
Czas w ruchu:35:55
Średnia prędkość:19.58 km/h
Maksymalna prędkość:68.00 km/h
Suma podjazdów:6680 m
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:37.02 km i 1h 53m
Więcej statystyk

Lasy-bory

  • DST 36.00km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:34
  • VAVG 22.98km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 30 lipca 2012 | dodano: 10.10.2012



Przejażdżka z siostrą

  • DST 53.00km
  • Teren 28.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 15.14km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Podjazdy 504m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 28 lipca 2012 | dodano: 04.10.2012

A po burzy tęcza :D ...chciałam jej dotknąć... była tak blisko...ale niestety nie udało mi się :)Kapliczka na Wykusie



Do pracy i z...

  • DST 11.90km
  • Czas 00:42
  • VAVG 17.00km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Podjazdy 122m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 26 lipca 2012 | dodano: 01.11.2012



Zpracy do domu

  • DST 29.00km
  • Czas 01:15
  • VAVG 23.20km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Podjazdy 260m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 25 lipca 2012 | dodano: 09.10.2012

Do domu przez Suchedniów. Dobra trasa na trening, chociaż trzeba uważać na dosyć spory ruch na szosie.



MTBCROSS MARATON--Zagnańsk

  • DST 58.00km
  • Teren 55.00km
  • Czas 02:56
  • VAVG 19.77km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • Podjazdy 690m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 22 lipca 2012 | dodano: 29.09.2012

Start-meta w Samsonowie W Zagnańsku zaliczyłam moją pierwszą glebę więc ten malutki pucharek był na otarcie łez :D.....A tak na marginesie to nawet łezka mi nie poleciała, Zwinęłam się szybko żeby nikt nie widział. Nie było mi łatwo ponieważ jak już zobaczyłam orła cień to poczułam ból w nadgarstku, Krew nie ciekła , kierownicę mogłam ścisnąć więc... gaz do mety. 5km przejechałam sycząc. W punkcie sanitarnym troszkę mi go usztywnili. Do lekarza się nie wybrałam, sama stwierdziłam że to ścięgno i wygoi się samo...z czasem :)



Fragment maratonu

  • DST 48.00km
  • Teren 12.00km
  • Czas 02:25
  • VAVG 19.86km/h
  • VMAX 40.00km/h
  • Podjazdy 496m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 20 lipca 2012 | dodano: 14.10.2012



Sprint i podjazdy na Występie

  • DST 61.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 22.88km/h
  • VMAX 68.00km/h
  • Podjazdy 560m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 18 lipca 2012 | dodano: 04.10.2012

Baypasy-niezły trening © mysza
Na BAYPASACH trenuje się głównie podjazdy a na zjazdach osiąga się ponad 85km/h. Mój rekord to 70,1.Niezły trening przed maratonem. Sam dojazd na baypasy to 22km.



Prawie 360 dni w roku

  • DST 12.15km
  • Czas 00:43
  • VAVG 16.95km/h
  • VMAX 36.00km/h
  • Podjazdy 123m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 17 lipca 2012 | dodano: 19.11.2012



Do pracy i z...

  • DST 12.30km
  • Czas 00:42
  • VAVG 17.57km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 15 lipca 2012 | dodano: 26.11.2012



Skałki Niekłańskie--Piekiełko

  • DST 93.00km
  • Teren 3.00km
  • Czas 04:30
  • VAVG 20.67km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Podjazdy 777m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 14 lipca 2012 | dodano: 02.10.2012

Rezerwat przyrody Skałki Piekło pod Niekłaniem i Mysza :D