Trenażer
| Dystans całkowity: | 710.77 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:57 |
| Średnia prędkość: | 23.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 190 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 171 (89 %) |
| Suma kalorii: | 17347 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 17.34 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Chomik
-
DST
15.35km
-
Czas
01:00
-
VAVG
15.35km/h
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miał być dziś trening w terenie
Niestety , śnieżna nawałnica popsuła moje plany :(
Przeprosiłam chomika
Kategoria Trenażer, Trening
Trening
-
DST
10.00km
-
Czas
00:31
-
VAVG
19.35km/h
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Trening
-
DST
10.00km
-
Czas
00:32
-
VAVG
18.75km/h
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Trenażer
Myszy mysi trening
-
DST
20.14km
-
Czas
00:51
-
VAVG
23.69km/h
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
160( 83%)
-
Kalorie 750kcal
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
CYKL - 7 x
CAD AVG - 79
CAD MAX - 101
Kategoria Trenażer
Myszy mysi trening
-
DST
14.06km
-
Czas
00:32
-
VAVG
26.36km/h
-
VMAX
33.40km/h
-
HRmax
183( 95%)
-
HRavg
163( 85%)
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
CYKL - 5 x
CAD AVG - 85
CAD MAX - 107
Dzisiaj już bez ściemy czyli na drugim poziomie obciążenia
Jak na pierwszy raz pięć powtórzeń to istne szaleństwo :)
Kategoria Trenażer
Myszy mysi trening
-
DST
21.55km
-
Czas
00:50
-
VAVG
25.86km/h
-
VMAX
36.30km/h
-
HRmax
173( 90%)
-
HRavg
160( 83%)
-
Kalorie 626kcal
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
CYKL - 8 x
CAD AVG - 83
CAD MAX - 103
Na koniec wietrznego dnia - domowy trening
Trochę jak po grudzie ale nuny bolą :)
Kategoria Trenażer
Myszy mysi trening
-
DST
21.58km
-
Czas
00:46
-
VAVG
28.15km/h
-
VMAX
34.70km/h
-
HRmax
171( 89%)
-
HRavg
158( 82%)
-
Kalorie 571kcal
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
CYKL - 7 x
CAD AVG - 81
CAD MAX - 101
Znów rosół niedzielny wygrał pod przynajmniej dwoma względami !! :) :) :) :(
Kategoria Trenażer
Trening
-
DST
19.39km
-
Czas
00:45
-
VAVG
25.85km/h
-
VMAX
33.00km/h
-
HRmax
175( 91%)
-
HRavg
162( 84%)
-
Kalorie 573kcal
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
CYKL - 7 x
CAD AVG - 82
CAD MAX - 104
Porównując do ostatniego treningu to... MIAŁAM MOC !
Do pierwszego maratonu zostało jeśli dobrze liczę 40 dni !
Kategoria Trenażer
Trening
-
DST
40.09km
-
Czas
01:25
-
VAVG
28.30km/h
-
VMAX
41.00km/h
-
HRmax
174( 91%)
-
HRavg
157( 82%)
-
Kalorie 1035kcal
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
CYKL - 9 x
CAD AVG - 80
CAD MAX - 101
Po obiedzie ciężko się kręciło więc dzisiaj był znów mix
Kategoria Trenażer
Trening
-
DST
20.45km
-
Czas
00:50
-
VAVG
24.54km/h
-
VMAX
32.20km/h
-
HRmax
167( 87%)
-
HRavg
154( 80%)
-
Kalorie 594kcal
-
Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
-
Aktywność Jazda na rowerze
CYKL - 7 x
CAD AVG - 78
CAD MAX - 102
Zmiana siodełka i już jest lepiej :)
Kategoria Trenażer
