mysza71 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Wrzesień, 2016

Dystans całkowity:1041.25 km (w terenie 234.50 km; 22.52%)
Czas w ruchu:37:52
Średnia prędkość:18.02 km/h
Maksymalna prędkość:71.50 km/h
Suma podjazdów:9370 m
Liczba aktywności:23
Średnio na aktywność:45.27 km i 3h 47m
Więcej statystyk

Do pracy i z...

  • DST 13.20km
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt TRANSPORTER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 września 2016 | dodano: 30.09.2016


Kategoria Praca i po mieście

Do pracy i z...

  • DST 15.30km
  • Teren 1.00km
  • Sprzęt TRANSPORTER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 września 2016 | dodano: 30.09.2016



Na poprawę humoru :D
Na poprawę humoru :D © mysza
Strzeliłam sobie nadruczek na koniec sezonu ,na poprawienie humoru :D



Ostatni trening

  • DST 54.10km
  • Teren 20.00km
  • Czas 02:47
  • VAVG 19.44km/h
  • VMAX 71.00km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 640m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 września 2016 | dodano: 28.09.2016



Ostatni trening w tym sezonie przed maratonem
Plan wykonany w 95 %-ach, mogłam trochę wcześniej wyjechać
W drodze do pracy trudno mi jest się zmobilizować do dłuższego kręcenia, lepiej mi idzie w drodze do domu :)

Stoi przy drodze na jednej nodze :D
Stoi przy drodze na jednej nodze :D © mysza
W kierunku Osieczyńskiej
W kierunku Osieczyńskiej © mysza

Słynne w naszych stronach baypasy :)
Słynne w naszych stronach baypasy :) © mysza
Miesięczny tysiąc pękł !!
Pierwszy raz w tym roku ! :)
Nie wiem ,głupia z czego się cieszę, takich miesięcy powinnam mieć więcej :(


Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016, Trening

Zbiorówka

  • DST 35.20km
  • Teren 4.00km
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt TRANSPORTER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 września 2016 | dodano: 27.09.2016

Znów zbiorówka z kilku dni


Kategoria Praca i po mieście

W drodze do domu

  • DST 53.20km
  • Teren 15.00km
  • Czas 02:42
  • VAVG 19.70km/h
  • Podjazdy 550m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 września 2016 | dodano: 25.09.2016


Powoli wracam do żywych :)
Chciało się dziś kręcić ale w pół drogi złapałam chandrę, która ..o dziwo nie spowolniła mnie :)
Wzięło mnie na wspominki maratonowe i nie tylko... że ja , już piąty sezon napedalam wyczynowo...chyba to jesień jako pora roku i jesień życia :(
Łzy lały się po brodzie...jakoś tak same :P
Tak mam ...popłaczę i wszystko potem wraca do normy...raz w kącie a raz na rowerze...najważniejsze ,że później jest lżej :)

Starachowice w dali
Starachowice w dali © mysza
W lustereczku :D

Na Wykus
Na Wykus © mysza



Zbiorówka z kilku dni do pracy i z...

  • DST 55.40km
  • Teren 5.00km
  • Sprzęt TRANSPORTER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 września 2016 | dodano: 25.09.2016



Delikatnie KROSSEM po pracy

  • DST 25.40km
  • Teren 5.00km
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 250m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 21 września 2016 | dodano: 21.09.2016




Kategoria Praca i po mieście

Zbiorówka

  • DST 40.50km
  • Teren 5.00km
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt TRANSPORTER
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 września 2016 | dodano: 20.09.2016

Do pracy i z...
Zbiorówka


Kategoria Praca i po mieście

MTBCROSS MARATON ŚLR - Masłów

  • DST 42.80km
  • Teren 35.00km
  • Czas 04:14
  • VAVG 10.11km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Podjazdy 1230m
  • Sprzęt FRANCUZ
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 18 września 2016 | dodano: 20.09.2016


Jedno chyba dziś było na TAK czyli ukończenie szczęśliwie maratonu a nie było łatwo !!!
To ,że Tomq nie mógł ze mną przyjechać to nic , bo w sumie ja kazałam mu zostać w domu z bólem pleców( przewiało go i nie wiem jak wczoraj ukończył Runa ...adrenalina chyba zrobiła swoje :P)
Załamanie pogody w połowie trasy , to była jakaś masakra !!! Ulewny deszcz spowodował moje zamarznięcie, nie mogłam nawet zmieniać biegów bo palce miałam skostniałe a twarda wczoraj glina zamieniła się w ślizgawkę. Nieraz na zjazdach widziałam kątem oka tylne koło z prawej mojej strony. Bez większego uszczerbku na ciele dojechałam jednak do mety...
Stety - niestety na drugim, ostatnim miejscu w K-4 ale w sumie z małą stratą do Graży
Najsmutniejsze było to że z takiej licznej ekipy teamowej ,na mecie nie spotkałam nikogo :(
Ja rozumiem że ziąb, ale chyba jesteśmy drużyną....
Znów się czepiam .....


Mam w tyle piękne widoki :P
Mam w tyle piękne widoki :P © mysza

Moja łydka ... hahaha
Moja łydka ... hahaha © mysza
Jaka mina, taki nastrój : /
Jaka mina, taki nastrój : / © mysza

Ręce do góry ! :D
Ręce do góry ! :D © mysza

Trochę się ubłocił
Trochę się ubłocił © mysza
Dzisiaj się dowiedziałam na forum o wielkim oburzeniu , że Familii nie liczy się do punktacji drużynowej !!!
Odkąd jeżdżę ,nigdy się nie liczyło bo...  Familii czyli jakby wylęgarnia talentów..."dorosną" to przejdą dalej i powalczą o punkty !!!
Dowiedziałam się też,że  jest to tylko różnica dystansu.....ręce opadają!!!
Ale właśnie ta różnica to tysiące przejechanych więcej km i godzin treningowych
 Zaproponowałam aby przejechały choć raz Fana lub Mastera to dotkliwie poczują różnicę
Podobno od przyszłego sezonu mają zacząć jeździć Fana...przypomnę im bez względu na to ,czy wystartuję w przyszłym sezonie czy nie a jak pojadę to z pewnością nie w obecnym teamie



Kategoria FRANCUZEM, Maraton MTB

CROSS RUN

  • DST 21.25km
  • Teren 10.00km
  • Czas 01:30
  • VAVG 14.17km/h
  • Podjazdy 330m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 17 września 2016 | dodano: 20.09.2016


Towarzyszyłam  trochę na trasie finałowej biegu w Masłowie-Ciekotach Tomq, jako fotograf i kibic :)
Nie napalałam się bardzo bo przecież jutro mój maraton MTB
Na bufecie :)
Na bufecie :) © mysza

W oczekiwaniu na Tomq
W oczekiwaniu na Tomq © mysza
Tomq na pudle :D
Tomq na pudle :D © mysza


Kategoria KROSSEM - 2016