mysza71 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Listopad, 2012

Dystans całkowity:941.24 km (w terenie 18.50 km; 1.97%)
Czas w ruchu:47:07
Średnia prędkość:19.98 km/h
Maksymalna prędkość:54.22 km/h
Suma podjazdów:6212 m
Liczba aktywności:41
Średnio na aktywność:22.96 km i 1h 08m
Więcej statystyk

Do pracy i z...

  • DST 11.35km
  • Czas 00:41
  • VAVG 16.61km/h
  • VMAX 37.00km/h
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 listopada 2012 | dodano: 30.11.2012



TRENAŻER

  • DST 10.30km
  • Czas 00:20
  • VAVG 30.90km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 listopada 2012 | dodano: 29.11.2012

Zmieniłam taktykę...jeżdżę tak ,aby jazda sprawiała mi przyjemność :)



Do pracy i z ...a przy okazji...

  • DST 16.00km
  • Czas 00:53
  • VAVG 18.11km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Podjazdy 170m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 listopada 2012 | dodano: 29.11.2012

Rano do pracy...po godzinie urwałam się na kilkadziesiąt minut do lekarza na badanie USG ze starszą córką. Na szczęście wszystko w porządku :)Po 16-tej do domciu.



Do pracy ...a z powrotem przez Lipowe Pole

  • DST 30.00km
  • Czas 01:22
  • VAVG 21.95km/h
  • VMAX 34.50km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • Podjazdy 210m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 28 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012



Do pracy i po mieście

  • DST 15.00km
  • Czas 00:51
  • VAVG 17.65km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Podjazdy 125m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012



TRENAŻER

  • DST 9.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 33.60km/h
  • Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 27 listopada 2012 | dodano: 28.11.2012



Leśna pętla

  • DST 44.30km
  • Czas 02:02
  • VAVG 21.79km/h
  • VMAX 54.22km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • Podjazdy 385m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 26 listopada 2012 | dodano: 26.11.2012

Jeszcze jest sucho , więc zrobiłam pętlę m.in. przeciwpożarówkami leśnymi :)



Trenażer

  • DST 8.16km
  • Czas 00:20
  • VAVG 24.48km/h
  • VMAX 31.70km/h
  • Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 listopada 2012 | dodano: 25.11.2012



Do pracy i z...

  • DST 11.50km
  • Czas 00:41
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Podjazdy 121m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 25 listopada 2012 | dodano: 25.11.2012



Do pracy ,po mieście i z...

  • DST 17.00km
  • Czas 00:55
  • VAVG 18.55km/h
  • VMAX 35.00km/h
  • Podjazdy 135m
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 24 listopada 2012 | dodano: 24.11.2012

Skleroza nie boli tylko trzeba się najeździć :)