Dycha truchtem
| Dystans całkowity: | 270.14 km (w terenie 68.25 km; 25.26%) |
| Czas w ruchu: | 16:37 |
| Średnia prędkość: | 8.97 km/h |
| Suma podjazdów: | 860 m |
| Liczba aktywności: | 22 |
| Średnio na aktywność: | 12.28 km i 1h 16m |
| Więcej statystyk | |
Do Szydłowca
-
DST
36.50km
-
Teren
2.00km
-
Temperatura
-2.0°C
-
Sprzęt TRANSPORTER
-
Aktywność Jazda na rowerze
UŚMIECHNIJ SIĘ !!! :D:D
Kategoria Dycha truchtem
Pierwsza dyszka tego roku
-
DST
10.10km
-
Temperatura
-2.0°C
-
Aktywność Bieganie
Po 20-to miesięcznej przerwie pierwsza w końcu dyszka.
Wybrałam sobie chyba najgorszy dzień z możliwych :P
W połowie drogi nadciągnęła śnieżna nawałnica
O bieganiu po chodniku nawet mowy nie było.
Gdzie mogłam, tam biegłam asfaltem
Podoba mi się bieganie ale jak długo będzie trwała moja radocha ? mam nadzieję że dłużej niż dwa lata temu .
Mam lepsze buty i staram się biegać więcej w terenie :)
Sypie mocno © mysza
Kategoria Dycha truchtem
XX - DYSZKA
-
DST
10.36km
-
Czas
01:34
-
VAVG
9:04min/km
-
Aktywność Bieganie
Dwudziesta okazała się pechowa...czeka mnie kilka tyg odpoczynku od biegania :(
Kategoria Dycha truchtem
XIX - DYSZKA
-
DST
13.30km
-
Teren
9.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
6:36min/km
-
Temperatura
23.0°C
-
Aktywność Bieganie
Kategoria Dycha truchtem
XVIII - DYSZKA
-
DST
13.40km
-
Teren
7.00km
-
Czas
01:26
-
VAVG
6:25min/km
-
Temperatura
20.0°C
-
Podjazdy
200m
-
Aktywność Bieganie
Dzień biegowy mi dzisiaj wypadł
Chmurzyska ciemne dookoła
Kilka razy postraszyło dużymi , zimnymi kroplami
Mimo wszystko trening suchy :)
Dzisiaj pół na pół terenu i chodnika/asfaltu
Trzeci trening z rzędu i całkiem dobrze mi się biegło, kryzysu nie pamiętam :D
Jedno mnie tylko martwi....Tomq postraszył mnie żmijami !!! :(
Czuję ogromny wstręt do nich :(
Podobno wyłażą na ścieżki , wygrzewają się na słonku :(
Widział kilka !!!
Kategoria Bieganie, Dycha truchtem
XVII - DYSZKA
-
DST
12.05km
-
Teren
11.05km
-
Czas
01:22
-
VAVG
6:48min/km
-
Temperatura
24.0°C
-
Podjazdy
240m
-
Aktywność Bieganie
Wśród fiołków, zawilców, pimpilenia ptactwa...wiosna jest piękna !!! :D
Kategoria Bieganie, Dycha truchtem
XVI - DYSZKA
-
DST
13.36km
-
Teren
12.00km
-
Czas
01:28
-
VAVG
6:35min/km
-
Temperatura
13.0°C
-
Podjazdy
220m
-
Aktywność Bieganie
Wybiegłam w deszczu , przybiegłam w słońcu
Trzynastka zaliczona :)
Pogoniłam sarenki i jelonki kilka razy....chyba jedno i to samo stadko :D
Kategoria Dycha truchtem
XV - DYSZKA
-
DST
13.23km
-
Teren
12.20km
-
Temperatura
12.0°C
-
Podjazdy
200m
-
Aktywność Bieganie
Ścieżką pomaluśku :D © mysza
Tyle terenu jeszcze w życiu nie przebiegłam :)
Czas jest makabryczny , wiem :(
Oj ! , będą mieli ze mną na Cross Runie orgi :(
Już teraz zakładam że przybiegnę ostatnia...jak oczywiście dobiegnę :P :D
A jak nie dobiegnę to dojdę :D
Kategoria Dycha truchtem
XIV - DYSZKA
-
DST
12.96km
-
Teren
4.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
6:10min/km
-
Temperatura
15.0°C
-
Aktywność Bieganie
Cieplutko w końcu :D
Spodenki z krótkimi nogawkami , koszulka z krótki rękawem i z pracy do domciu biegiem
Po
prawie11-tu godzinach pracy ,troszkę było ciężkawo biec. Jednak raz
tylko zrobiłam stop, na przejściu dla pieszych 200m przed domem.
A rowerzystom było chyba dzisiaj zimno bo w długich gatkach jeździli i opatuleni byli po same nosy :D
Na początku pętli © mysza
Początek pętli rejowskiej
Kategoria Dycha truchtem
XIII - DYSZKA
-
DST
11.63km
-
Czas
01:15
-
VAVG
6:26min/km
-
Temperatura
3.0°C
-
Aktywność Bieganie
Po przyjściu z pracy miałam dwie opcje treningu : trenażer bądź bieganie
Wybrałam bieganie , chociaż pogoda cały czas nie zachęcała do pobytu na dworze
Rekord dystansu mi się dzisiaj trafił :)
A deszcz atakował raz za razem :(
Do domu dobiegłam mokrusieńka
Jak to mówią ,co cię nie zabije to cię wzmocni....się okaże ! hahaha
Kategoria Dycha truchtem
