Trening MTB teren
| Dystans całkowity: | 725.96 km (w terenie 589.50 km; 81.20%) |
| Czas w ruchu: | 50:07 |
| Średnia prędkość: | 13.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.66 km/h |
| Suma podjazdów: | 10497 m |
| Liczba aktywności: | 27 |
| Średnio na aktywność: | 26.89 km i 2h 10m |
| Więcej statystyk | |
Interwałowa niedziela
-
DST
36.00km
-
Teren
25.00km
-
Czas
02:53
-
VAVG
12.49km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Podjazdy
625m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Nie planowałam dziś jazdy ale po zjedzeniu pysznego rosołu, nabrałam ochoty na jazdę blisko domu :)
Na terenie przyszłej S-7 © mysza
Pomyślałam że potrenuję interwały ale zanim wjadę w las koło szpitala, chciałam dla rozgrzewki zrobić koło na G.Skarbową.
Dojechałam tylko do cmentarza, niestety..dalej jechać się już nie dało :( :(
Szczena mi opadła :( © mysza
Odwrót :( © mysza
Gospodarka leśna zniszczyła szlak rowerowy
Nie miałam zamiaru pchać KROSSA przez kilka km
Zadecydowałam że zrobię odwrót i zmienię plan
Przez Łazy w kierunku Bernatki i wpadłam do suchego lasu koło szpitala :D
Bliżej domu sucho :) © mysza
Kilka zjazdów i podjazdów i do domu :)
Nogi bolą czyli trening zaliczony :)
Kategoria Gdzie mnie zawieje, Trening MTB teren
Powiedzmy że trening
-
DST
21.30km
-
Teren
16.00km
-
Czas
01:55
-
VAVG
11.11km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Podjazdy
420m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na przyszłej serwisówce © mysza
Trochę jakby głęboko :( © mysza
Kategoria Trening MTB teren
Żałosne 25km
-
DST
25.60km
-
Teren
23.00km
-
Czas
02:15
-
VAVG
11.38km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Podjazdy
400m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Żałosne bo bez mocy :(
Chciałam więcej ale nie dałam rady
W lesie błoto, sporo z buta..ech :(
Kategoria Trening MTB teren, KROSSEM 2017
W drodze do domu trening
-
DST
38.65km
-
Teren
25.00km
-
Czas
03:12
-
VAVG
12.08km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Podjazdy
750m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy taki trening w tym roku
W drodze do domu z pracy, z racji że już dzień dłuższy, zrobiłam trening MTB blisko domu.
Ulepszona hopka :) © mysza
Z butozjazd :P © mysza
Błotka trochę :) © mysza
Błoto tylko gdzieniegdzie, prawie czysta do domu wróciłam :)
Fragment g. zjazdowej © mysza
Ostatnie metry w lesie to jazda po omacku , jeszcze szarówka po 19-tej :)
Pora wracać do domu © mysza
Kategoria KROSSEM 2017, Trening MTB teren, Praca i po mieście
Trening blisko domu
-
DST
40.25km
-
Teren
35.00km
-
Czas
03:19
-
VAVG
12.14km/h
-
Podjazdy
810m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trochę miałam inaczej pokręcić, plany zmienił mi Tomq,zakazując mi jechać Francuzem :(
Powiedział że nie będzie go czyścił przed maratonem !
To nie!!
W sumie na źle kręcenie na Krossie mi nie wyszło, całkiem niezła pajęczynka mi się zapisała :)
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening MTB teren
Francuzem po rosie
-
DST
17.10km
-
Teren
16.00km
-
Czas
01:25
-
VAVG
12.07km/h
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po rannej rosie :) © mysza
Znalezisko :) © mysza
Trening blisko domu
Po rosie, pajęczynach i wśród grzybiarzy :p
Kategoria FRANCUZEM, Trening, Trening MTB teren
Krótki trening
-
DST
15.65km
-
Teren
14.00km
-
Czas
01:16
-
VAVG
12.36km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt TRANSPORTER
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótki trening na KROSSIE po okolicznym lesie
Kawalątek trasy niestety z przyczyn technicznych mi urwało ;(
Zakaz treningu po tej ścieżce :( © mysza
Znów gospodarka leśna zawitała na nasze ścieżki treningowe :(
Zostanie jak zawsze, cała masa patyków:(
Okrężną dróżką © mysza
A ja głupia bałam się :p © mysza
Ten rozbebeszony przejazd po prawej, jeszcze kilka dni temu był zarastającą przez wysoką trawę ścieżynką. Chyba tylko ja nią przejeżdżałam . Martwiłam się że zarośnie i nie będę mogła nią jeździć( gdybym częściej nią śmigała to by była bardziej wyrazista :P)
Widzę że przynajmniej w tym sezonie problem mam z głowy :)
Chmurzyska nadchodzą ! © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening, Trening MTB teren
KROSSEM
-
DST
23.35km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:56
-
VAVG
12.08km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Podjazdy
490m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótkie ale efektywne kręcenie blisko domu
Kolega napisał na fejsie że wyszedł mi zwariowany indianin :D
Kikut © mysza
Mysz w dół :P © mysza
W stronę ludzi :) © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening, Trening MTB teren
TRENING
-
DST
19.20km
-
Teren
16.00km
-
Czas
01:22
-
VAVG
14.05km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Podjazdy
360m
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
FRANCUZ dzisiaj przeszedł chrzest terenowy. Sprawdził się co do joty i nawet zrobiłam jeden podjazd , który zawsze omijałam łukiem bo KROSS podrywał kierę. Nie wiem czy zasługa FRANCUZA czy też moich gir , tak czy siak ścianka zdobyta :)
Testowanie © mysza
...francuza © mysza
...w terenie © mysza
Pod górką saneczkową © mysza
Pierwszy raz odkąd jeżdżę po tym lesie, udało mi się wjechać pod tą górkę, zawsze omijałam ją z lewej strony. Nie wiem czy to zasługa FRANCUZA czy też kondycja ciut wzrosła :p
Leżakowanie © mysza
Po gospodarce leśnej , natura odżywa i oko cieszy :)
Kategoria Trening MTB teren, Trening
Trening
-
DST
23.12km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:03
-
VAVG
11.28km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Podjazdy
500m
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening w terenie i blisko domu
Mozolne kręcenie pod górę i szybsze zjazdy po korzeniach i błotku
Pobłądziłam trochę i z buta kilka razy szłam,przemoczyłam nogi ,ale przecież o to chodzi w MTB :)
Postój przy błotku :) © mysza
Psiakość !! © mysza
Kategoria Trening MTB teren, KROSSEM - 2016
