Czerwiec, 2014
| Dystans całkowity: | 1026.53 km (w terenie 215.30 km; 20.97%) |
| Czas w ruchu: | 42:45 |
| Średnia prędkość: | 17.87 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.28 km/h |
| Suma podjazdów: | 3032 m |
| Liczba aktywności: | 29 |
| Średnio na aktywność: | 35.40 km i 2h 51m |
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z...
-
DST
27.90km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorówka z soboty i z dzisiaj
Dzisiaj leje jak z cebra cały dzień
Kategoria Praca i po mieście
MTBCROSS MARATON ŚLR - ŁĄCZNA
-
DST
46.20km
-
Teren
42.50km
-
Czas
04:53
-
VAVG
9.46km/h
-
VMAX
58.17km/h
-
Podjazdy
1232m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Udało mi się jakoś przeżyć najtrudniejszy maraton w Lidze Świętokrzyskiej.
Średnia koszmarna ale wolę taką niż tą z Sandomierza gdzie poobijana z popsutym bikiem turlałam się do mety.
Dwudziestu zawodników nie dało rady przejechać .
Błoto i duchota zrobiły przesiew
Zaliczyłam lot przez kierę na szczęście z małą prędkością, mało brakowało a zachłysnęłabym się błotem :D
Poślizgów i podpórek nawet nie liczę :)
Trasa super oznakowana , z bufetami też nie miałam problemów...
....no i ten doping na mecie !!!!
jeśli się nie mylę to chłopaki z SSC krzyczeli :D
w kat 6 / 7
open kobiety 16 / 22
open 193 / 235
Pierwszy punkt kontrolny na 19- tym km © mysza
Przedostatni podjazd i już meta © mysza
Mysza jeszcze żyje :)
Okolice Michniowa.
Na sam koniec orgi dali nam kilka męczących podjazdów.
Jak nie miałam dać rady skoro w tych okolicach spędziłam ok 10-ciu lat swojego życia
Tą drogą prawie codziennie biegałam na huśtawkę zawieszoną na najwyższym dębie w okolicy.Byłam pierwszą dziewczyną ,która odważyła się skoczyć z 3 - metrowej ambony
Kategoria Maraton MTB
Rozgrzewka przed maratonem MTB
-
DST
20.50km
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Testowanie sprzętu i rozgrzewka przed maratonem ŚLR w Łącznej
Kategoria Maraton MTB
Trening
-
DST
25.60km
-
Teren
15.00km
-
VMAX
48.04km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening po okolicy.
Trochę szosy, trochę terenu.
Zjazdy i podjazdy w lesie
Kategoria Trening
Do pracy i z...
-
DST
12.50km
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzień bez deszczu
Jutro też tak ma być a w niedzielę podobno cisza przed burzą :(
Kategoria Praca i po mieście
Zbiorówka do pracy i z...
-
DST
27.50km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek , środa i dzień dzisiejszy
Kategoria Praca i po mieście
Na zwiady :)
-
DST
51.38km
-
Teren
14.50km
-
Czas
02:50
-
VAVG
18.13km/h
-
VMAX
46.73km/h
-
Temperatura
15.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
TT- czyli Tajemniczy Tunel :) © mysza
Pojechałam sprawdzić czy trasa niedzielnego maratonu jest już oznakowana
Nie zagłębiałam się w leśne ostępy ,jechałam bliżej domostw. Z daleka było widać powiewające na wietrze wstążki niebiesko żółte :)
Ten tunel będzie na samym końcu, zrobi nam się trochę mokro w spodenkach :)
Sie pasie ;D © mysza
W tym miejscu czyli pomiędzy Zagórzem a Zaskalem trochę pobłądziłam. Nie było na tym odcinku jeszcze oznakowania ,jechałam po omacku pamiętając zarysy mapy :)
Oznakowanie już jest :) © mysza
Okolice Wiączki czyli jeszcze ok 10km do mety :)
Starym gościńcem w kierunku Michniowa © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Bieganie - MTB :D
-
DST
3.00km
-
Teren
2.30km
-
Temperatura
15.0°C
-
Aktywność Bieganie
Dzisiaj trochę pobiegałam z Małgonią
MTB czyli po lesie. Biegałyśmy ścieżkami po których trenuję z Tomq na KROSACH
3 km czystego biegu wyszło i ze 150m rytmicznego marszu i 0 odpoczynku w miejscu.
W domu okazało się że Małgonia jest bardziej zmęczona ode mnie :)
Do niedzieli już nie biegam bo w niedzielę maraton ŚLR w Łącznej i zapowiada się mega tyrania
Ja - 43 km i 1232 przewyższeń
Tomq - 89 km i 2234 przew.
Oj będzie się działo !!!!
Nowa lokalizacja ale kilkanaście km to będą moje rodzinne strony.
Będzie trudny podjazd pod górkę , z której gdy byłam jeszcze siksą zjeżdżałam na worku wypchanym słomą lub sianem :D
I też się wtedy działo !!! :D
Kategoria Bieganie
Do pracy i z...
-
DST
14.80km
-
Temperatura
20.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z....i...
do pracy i z...
Kategoria Praca i po mieście
Trening
-
DST
53.32km
-
Teren
19.50km
-
Czas
02:38
-
VAVG
20.25km/h
-
VMAX
69.28km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjechałam dosyć późno bo dopiero po 19-tej
Skręciłam w Kilińskiego i kilkunasto- kilometrową szutrówką skierowałam się w kierunku Występy
Zaliczyłam baypasy i puściłam się prosto do domu bo czarne chmurzyska wisiały mi nad głową
13 -ście stopni a ja wariatka wybrałam się w koszulce z krótkim rękawem :(
Pięknie :D © mysza
Pierwszy z postojów bo widok był uroczy. Po lewej stronie czarne chmury ze smugami deszczu (nie widać ale były :))
Jeszcze piękniej :D © mysza
Za kilkaset metrów drugi i ostatni postój :)
Kategoria Trening
