mysza71 prowadzi tutaj blog rowerowy

Pętla przez Pasmo Klonowskie

  • DST 70.20km
  • Czas 03:12
  • VAVG 21.94km/h
  • VMAX 50.64km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 1100m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 17 kwietnia 2013 | dodano: 17.04.2013

A już myślałam że nici będą z mojego treningu. Po pierwsze szambiarz się spóźniał a po drugie ok 11-tej miał zacząć padać deszcz.Szambiarz przyjechał,niebo się prawie rozchmurzyło więc wsiadłam na bika i w drogę. Do Występy jechałam mozolnie,do połowy pasma jeszcze wolniej. Dopiero w połowie dystansu jakoś tak jechało mi się szybciej. Przerwę zrobiłam sobie dopiero na 63-cim km. Wpadłam do dziewczyn do pracy na 5 min,zjadłam banana,wypiłam łyk coli,wzięłam klucze i do domu. Ostatni odcinek poszedł mi najlepiej a wcale nie było płasko :). To chyba po tym bananie :)

3 dni do maratonu a ja jestem cienka. Jak będę w pierwszej piątce to będzie sukces. Jest już nas sześć w K-3. Myślę że jeszcze kilka się dopisze.


Kategoria Trening MTB szosa


komentarze
Anjaaa
| 20:23 czwartek, 18 kwietnia 2013 | linkuj Będzie dobrze! Powodzenia :)
mysza71
| 18:31 środa, 17 kwietnia 2013 | linkuj Jutro tylko Dostawczak będzie w ruchu-tempo spacerowe. W piątek lub sobotę zrobię sobie kilka podjazdów blisko domu -nie będę się spinać :)
Katana-mam tremę jak cholera. Fotki wrzucę jak oczywiście jakieś będą.
martink
| 16:39 środa, 17 kwietnia 2013 | linkuj Myślę że nawet dwa dni odpoczynku będą wskazane
mandraghora
| 13:28 środa, 17 kwietnia 2013 | linkuj zrób sobie dzień odpoczynku przed maratonem, żeby jechać "na świeżo". Jak się uzbiera trochę glikogenu w mięśniach to wynik będzie lepszy :)
Katana1978
| 13:15 środa, 17 kwietnia 2013 | linkuj wow to w ten weekend ...rany julek daj znac koniecznie jak poszło ja będę trzymać kciuki :O
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!