Wpisy archiwalne w kategorii

Gdzie mnie zawieje

Dystans całkowity:	43221.23 km (w terenie 7021.50 km; 16.25%)
Czas w ruchu:	728:56
Średnia prędkość:	19.26 km/h
Maksymalna prędkość:	73.81 km/h
Suma podjazdów:	190875 m
Suma kalorii:	4440 kcal
Liczba aktywności:	725
Średnio na aktywność:	59.62 km i 3h 52m
Więcej statystyk

Taki tam wypad rekreacyjny


                    
                    
          
                    
          DST
          172.85km
          
                                         
          Czas
          07:40
          
                              
          V_AVG
          22.55km/h
          
                              
          V_MAX
          52.66km/h
          
                              
          Temperatura 
          22.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          1150m
          
                              
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 2 czerwca 2013 | dodano: 02.06.2013

S-KO- SZYDŁOWIEC- CHLEWISKA- NIEKŁAŃ- STĄPORKÓW- MNIÓW- MIEDZIANA GÓRA- KOSTOMŁOTY- TUMLIN- SAMSONÓW- SZAŁAS- ŚWINIA GÓRA- BLIŻYN- REJÓW- S-KO-KSIĄŻĘCE- HUCISKO- SZYDŁOWIEC- S-KO

Do 100km rekreacyjnie czyli więcej razy się zatrzymywałam niż przewiduje ustawa. Siedząc sobie w Umrze nad zalewem wcinając jogurt,serek topiony,banana,mocząc nogi- zadzwoniłam do Tomq aby dowiedzieć się co z nim, ile naciachał kilosów.
Okazało się ,że jest niedaleko ode mnie czyli w Kucębowie z kolegą Jackiem. Deczko mnie to zdziwiło ,bo Tomq raczej sam jeździ. Zdzwoniliśmy się...chłopacy się trochę pogubili, myśleli że Mysza przyjedzie za jakieś OH-a i wstąpili do sklepu w Szałasie jak to mówili aby "napełnić bidony" :)
Po malutkich problemach :D w końcu trafiliśmy na siebie. Poznałam bardzo sympatycznego Jacka z Kielc. Pokazał nam bardzo fajną trasę na Świnią Górę. Aż obciach ,że chłopak z Kielc pokazał nam taką trasę w naszych okolicach :) Do tej pory myślałam że na Ś.G dojedzie się tylko szutrówką. 10km eleganckiego asfaltu :D
Po moich 120-tu km rozstaliśmy się z Jackiem. Tomq rzucił hasło że ,jedziemy na Hucisko...o zgrozo ! tylko nie tam. Fakt że słońce jeszcze nie chyliło się ku zachodowi ale bez przesadyzmu...Ok, no dobra ale muszę coś zjeść. Pojechaliśmy na Rejów. Obstawka wędkarzy na maxa, nie było gdzie przysiąść na chwilę. W końcu się udało. Zjedliśmy ciacha,posiedzieliśmy chwilkę i w drogę. Ostatkiem sił podjechałam pod Hucisko. Zjazd w stronę Szydłowca. Przerwa na lody i po ok 20-tu km dotarliśmy do domu. Gdyby nie Tomq chyba G.Pogorzelską zrobiłabym z buta. Cztery litery mnie bolą i jutro trzeba wstać rano...ale jest ok. Następnym razem pobiję rekord życiowy tylko muszę wcześniej wyjechać nie tak jak dzisiaj o 12-tej

Szydłowiec-Cmentarz Żydowski © mysza

Żydowskie maceby na cmentarzu w Szydłowcu © mysza

W tle Zamek Szydłowieckich otoczony fosą © mysza

Chlewiska- zabytkowy zegar z 1902r © mysza

Mój ulubiony odcinek- zaczarowany las w okolicach Niekłania © mysza

Między Hutą a Niekłaniem © mysza

Mniów przywitał mnie takim oto strzelcem :) © mysza

Bizon z wilkiny -Mniów :) © mysza

Przydrożny Jezus © mysza

Starorzecze Bobrzy © mysza

Umer- zasłużony odpoczynek nad zalewem © mysza

Skarżysko- Rejów © mysza

Hucisko-zjazd w stronę Szydłowca i powrót do domu :) © mysza

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(7)

Ucieczka przed kataklizmem :D


                    
                    
          
                    
          DST
          88.55km
          
                                         
          Czas
          03:59
          
                              
          V_AVG
          22.23km/h
          
                              
          V_MAX
          55.73km/h
          
                              
          Temperatura 
          24.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          770m
          
                              
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Wtorek, 21 maja 2013 | dodano: 21.05.2013

Znów pogoda popsuła mi plany. Z drugiej strony miałam tylko jechać na Występę i "baypasy". Dojeżdżając do celu pomyślałam sobie że dam radę pojechać setkę. W łepetynie od razu ustaliłam sobie plan.
-KLONÓW
-DOLINA MARCZAKOWA
-MASŁÓW
-ŚW.KATARZYNA
-KAKONIN
-ŚW.KRZYŻ
-NOWA SŁUPIA
-PAWŁÓW
-STARACHOWICE
-PARSZÓW...i do domu.
Niestety plany poszły się bujać. Wjechałam na szczyt Doliny Marczakowej i stwierdziłam że z planów nici :( Dookoła zaczęły zbierać się chmury burzowe a na Św. Krzyżu już lało.
Masłów,Ciekoty i dotarłam do Św.Katarzyny. Wypiłam szybko mocną czarną kawę ,zjadłam hot-doga i już było czarno dookoła. W Bodzentynie zaczęły już mnie delikatnie straszyć duże krople deszczu. Zastanawiałam się czy czasem nie skręcić do kogoś na podwórko i schować się pod dach. Przejechałam kilkaset metrów i przestało straszyć tylko co jakiś czas słychać było trzaskające pioruny. Jakieś 3km od Bodzentyna zatrzymałam się na chwilę zobaczyłam że za mną jest czarne niebo i taka sama czarna ściana deszczu. Z duszą na ramieniu dotarłam do Barbary. Burza zatrzymała się nad Bodzentynem i Pasmem Klonowskim .Docierając do Suchedniowa zobaczyłam że chmury się porozrywały. Do domu przyjechałam sucha...prawie sucha. Pół godziny przed moim przyjazdem w Skarżysku była ulewa i tym samym asfalt był mokry więc trochę wody z tylnego koła(mimo że miałam błotniki) polało mi się na plecy :D

Zjazd z Doliny Marczakowej. Chmury burzowe podążające w stronę Skarżyska © mysza

Doliną Lubrzanki © mysza

W tle G. Miejska w Bodzentynie © mysza

Nadciągający kataklizm © mysza

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(4)

Trening terenowo-szosowy


                    
                    
          
                    
          DST
          75.74km
          
                               
          Teren
          25.00km
          
                               
          Czas
          03:39
          
                              
          V_AVG
          20.75km/h
          
                              
          V_MAX
          50.64km/h
          
                              
          Temperatura 
          18.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          740m
          
                              
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 19 maja 2013 | dodano: 20.05.2013

Niedziela...czyli na sam początek rosół :D.
3tyg. chyba go nie jadłam, bo albo maraton albo praca.
Cieplutki...pachnący ...z dodatkiem lubczyku ...z makaronem robionym własnoręcznie na stolnicy :)
Po 18-tej wybrałam się dopiero na jazdę.
Na początek wybrałam sobie zjazdy i podjazdy w lesie koło szpitala.
Okrążyłam Bernatkę i Rejów.
Zaliczyłam Kilińskiego i Kruka.
Podjazd w Jęgrznej- okazało się że nie taki diabeł straszny.
Nowy odcinek w Goździe.
Występa.
W Ostojowie Tomq do mnie dołączył i dosyć szybkim jak na Myszę tempem ok 30...wróciliśmy do Skarżyska.
Księżyc już świecił.
Usiedliśmy na ławce na podwórku.
Sączyliśmy piwo z sokiem.
Lubię takie chwile...a jest ich tak mało...wiecznie jesteśmy zalatani...zajeżdżeni...

Kawałeczek trasy treningowej-zjazdy i podjazdy są nieopodal :) © mysza

W najbliższym czasie przebiegnie tędy kolejny odcinek S-7 © mysza

Po prawej,po lewej lub środkiem :) © mysza

Na wiadukcie w stronę ul. Kilińskiego © mysza

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(4)

Do pracy a po pracy...w teren.


                    
                    
          
                    
          DST
          90.47km
          
                               
          Teren
          10.00km
          
                               
          Czas
          04:06
          
                              
          V_AVG
          22.07km/h
          
                              
          V_MAX
          51.63km/h
          
                              
          Temperatura 
          26.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          750m
          
                              
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Czwartek, 16 maja 2013 | dodano: 17.05.2013

S-KO-SUCHEDNIÓW-MICHNIÓW-KRZYŻKA-PODŁAZIE-ZAGÓRZE-ZAJAMNIE-JĘGRZNA-WYSTĘPA-ZAGNAŃSK-SAMSONÓW-SZAŁAS-ODROWĄŻ-BLIŻYN-S-KO

Początek tułaczki, czyli wśród Michniowskich pól © mysza

W kierunku Podłazia © mysza

Fragment ubiegłorocznej trasy maratonu MTB ŚLR z Suchedniowa © mysza

Autofota :) © mysza

Gdzieś na granicy Zajamnia i Jęgrznej. Oczywiście musiałam sprawdzić czy jest echo. BYŁO ! :D © mysza

Cień w tunelu :) © mysza

Ostatnia fotka na trasie czyli Odrowąż © mysza

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(3)

Gdzie mnie zawieje


                    
                    
          
                    
          DST
          21.30km
          
                                                            
          V_MAX
          39.00km/h
          
                              
          Temperatura 
          11.0°C
          
                                                                      
          Sprzęt DOSTAWCZAK
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Środa, 1 maja 2013 | dodano: 01.05.2013

Młodsza latorośl wymyśliła sobie że chce iść do babci ,więc sobie pomyślałam że ją odprowadzę. Ubrałam się w wygodne do biegania ciuchy a Małgorzatę wsadziłam na rower. Po 2,400m rozstałyśmy się ,ona poszła już dalej sama a ja wsiadłam na Dostawczaka. Kierowałam się już w stronę domu ale pomyślałam że można zmienić plam i poszlajać się trochę po Skarżysku. Tomq w pracy a Aga da sobie radę.Pojechałam na Bernatkę po drodze zobaczyłam ciekawy drogowskaz .Z krową kiedyś widziałam, z żabą nigdy :)Wróciłam znów do miasta ,zrobiłam koło przez Książęce,podjechałam pod Pogorzelską,Główną wdrapałam się na sam szczyt i zjechałam do domu :)

Uwaga przechodzące płazy !! :) © mysza

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(2)

Druga setka :)


                    
                    
          
                    
          DST
          101.06km
          
                                         
          Czas
          04:38
          
                              
          V_AVG
          21.81km/h
          
                              
          V_MAX
          50.16km/h
          
                              
          Temperatura 
          12.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          850m
          
                              
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 28 kwietnia 2013 | dodano: 28.04.2013

PARSZÓW-WĄCHOCK-STARACHOWICE-PAWŁÓW-NOWA SŁUPIA-MIROCICE-BODZENTYN-PASMO KLONOWSKIE-ŁĄCZNA-SUCHEDNIÓW
Komentarz mój będzie ubogi :)
Do Pawłowa kręciło mi się całkiem,całkiem czyli do ok 40-go km. średnia nie spadała poniżej 25. Pierwszy raz zatrzymałam się po 56 km w Mirocicach aby zjeść spokojnie banana i izotoniku więcej wypić. Od Nowej Słupi w stronę Bodzentyna gładki asfalcik ale cóż z tego jak wiatr wiał w gębę i automatycznie średnia zaczęła spadać i jeszcze to zimno :( Temp początkowa wynosiła 12,później spadła nawet do 7.4 Pierwszy raz tak zmarzły mi mięśnie nóg. Momentami zdawało mi się że zamarzły mi na kamień ,nie mogłam przez to pedałować. W Bodzentynie wpadłam jeszcze do marketu po batonika bo już muesli były na wykończeniu a przede mną jeszcze Pasmo Klonowskie i prosty ok 20-tu km sprint do domu. Jechałam bez muzyki w uszach i wjeżdżając do lasu miałam dziwne uczucie że oprócz ptaków jeszcze coś się czai w krzakach...brrr...nieprzyjemne uczucie.Już we wtorek będę miała nowesłuchawki-stare się zużyły. Czasami jest wygodnie gdy nie słychać co się wokół dzieje,zwłaszcza gdy wraca się wieczorem lub lasem a droga jest mało uczęszczana.
Wypompowana dopadłam do domu,zmęczona jakbym zrobiła o wiele dłuższy dystans.Myślę że to przez ten wiatr i niską temp.

Mirocice-otulony we mgle Św. Krzyż © mysza

Bodzentyn-tak jak nazwa wskazuje © mysza

Artystyczne zdjęcie w ruchu-odcinek Pasma Klonowskiego © mysza

Wyjeżdżając z lasu na Występie,temp wzrosła o 1stop. Mój zmarznięty kulas :) © mysza

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(3)

W końcu stuknęła mi setka :D


                    
                    
          
                    
          DST
          136.48km
          
                                         
          Czas
          06:48
          
                              
          V_AVG
          20.07km/h
          
                              
          V_MAX
          54.72km/h
          
                              
          Temperatura 
          20.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          1500m
          
                              
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Sobota, 13 kwietnia 2013 | dodano: 13.04.2013

SKARŻYSKO-PARSZÓW-WĄCHOCK-STARACHOWICE-PAWŁÓW-NOWA SŁUPIA-HUTA SZKLANA- ŚW.KRZYŻ-HUTA PODŁYSICA-BIELINY-KAKONIN-KRAJNO-ŚW.KATARZYNA-CIEKOTY-MASŁÓW-KLONÓW-WYSTĘPA-SUCHEDNIÓW-SKARŻYSKO

Mój dzisiejszy plan to zrobić normę czyli utęsknioną SETKĘ. Kierunek obrałam na Św. Krzyż a reszta miała jakoś sama wyjść. Pogoda była wymarzona jak na kwiecień 20stopni i na początku wiatr w plecy. Po południu temp. spadła na 11 i wiatr w gębę :(
Na 70-tym km miałam doła. Straciłam moc i pomyślałam że muszę wpaść do Św. Katarzyny na mocną kawę i hot-doga.Właśnie tam zrobiłam sobie dłuższą przerwę czyli ok 15min. Nabrałam energii i stwierdziłam że muszę sobie wydłużyć dystans.Pojechałam nowym odcinkiem przez Ciekoty omijając Ameliówkę i do Masłowa.Właśnie w Masłowie zrobiłam rekord szybkości.
Klonów-Występa-Suchedniów i prosto do domu.
Średnia wyszła mi do bani ale było dobrze bo czuję tę moją wycieczkę w mięśniach. Podjazdy zrobiły swoje :)
Dorobiłam się też pierwszej opalenizny :D

Gotowa do drogi :) © mysza

Chybice...chyba. Widok na Św. Krzyż © mysza

Nowa Słupia © mysza

Św. Krzyż zdobyty © mysza

Wieża radiowo-telewizyjna © mysza

Kawałek mojego celulitu :D © mysza

Kierunek- Huta Podłysica © mysza

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(13)

Drugi dzień treningu :)


                    
                    
          
                    
          DST
          32.93km
          
                                         
          Czas
          01:42
          
                              
          V_AVG
          19.37km/h
          
                              
          V_MAX
          46.00km/h
          
                              
          Temperatura 
          2.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          692m
          
                              
          Sprzęt DOSTAWCZAK
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 | dodano: 01.04.2013

Drugi dzień treningu na Dostawczaku. Nieźle dosypało, mimo to siódemka była w całkiem dobrym stanie. Drogowcy się postarali :)
Trzy razy zrobiłam podjazd pod g. Pogorzelską od strony Szydłowca, czyli odcinek bardziej stromy. Czwarty raz podjechałam od strony Skarżyska. Wiaterek trochę przeszkadzał ale norma została zrobiona.
Średnia wyniosła 19, byłam pewna że będzie mniejsza.
Przewyższeń też trochę mi się uzbierało --692

Przede mną woj. Mazowieckie.

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(6)

Trening na Dostawczaku :D


                    
                    
          
                    
          DST
          16.18km
          
                                         
          Czas
          01:00
          
                              
          V_AVG
          16.18km/h
          
                              
          V_MAX
          33.80km/h
          
                              
          Temperatura 
          2.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          369m
          
                              
          Sprzęt DOSTAWCZAK
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Niedziela, 31 marca 2013 | dodano: 31.03.2013

Tego się tej wiosny nie spodziewałam ,że będę trenować na Dostawczaku.
Między śniadaniem a obiadem wpadło mi do głowy żeby może zrobić kilka podjazdów pod g.Pogorzelską. Zapowiadają opady śniegu więc może zdążę. KROSSA całkowicie wykluczyłam z dzisiejszej jazdy ze względu na ew.uszczerbek :)
W trakcie zjazdu musiałam się zatrzymać aby założyć kaptur i naciągnąć czapkę delikatnie na okulary bo szpileczki kuły mnie w powieki i w głowę wiało.
Pierwszy podjazd zrobiłam bez przeszkód. Zawróciłam zjechałam zrobiłam pętelkę przez m.in. ul. Kopernika i znów podjazd. Dalej skręciłam w ul.Główną.
Śnieg sypał już niemiłosiernie ale nie skręciłam jeszcze do domu . Pojechałam jeszcze dalej i jeszcze wyżej. Dojechałam do końca ul.Rajdowej i wróciłam do domu zmarznięta i przemoczona. Miałam wrażenie że ktoś rozerwał worek z pierzem.
Ogólnie jestem zadowolona .
16km i prawie 370 przewyższeń.
Wcale nie muszę daleko odjeżdżać od domu aby potrenować podjazdy :)

Na początku było jeszcze znośnie.

Tam w oddali widać podjazd. Niestety fotka nie pokazuje tego co bym chciała.

Fragment ul. Książęcej.
Już zaczynało nieźle sypać.

Jeszcze tylko 2 km i jestem w domu.
Powrót był ciężki i mozolny.
Nie spieszyłam się za bardzo ponieważ dosyć że było już grząsko to jeszcze była nierówna nawierzchnia. Jakby małe leje po bombach :)

Tak ten mój trening mniej-więcej wyglądał :)
Gdy warunki będą lepsze zrobię kilka takich pętli.

Kategoria Gdzie mnie zawieje
Linkuj | Komentarze(2)

Biednemu to i wiatr w oczy


                    
                    
          
                    
          DST
          110.29km
          
                                         
          Czas
          05:30
          
                              
          V_AVG
          20.05km/h
          
                              
          V_MAX
          43.40km/h
          
                              
          Temperatura 
          6.0°C
          
                                                            
          Podjazdy
          435m
          
                              
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
                              
          Aktywność Jazda na rowerze

Wtorek, 6 listopada 2012 | dodano: 06.11.2012

Po dzisiejszej jeździe mam dość ! Latem zrobiłam o wiele dłuższe odcinki i nie byłam tak strasznie zmęczona jak dzisiaj. 60km to był cud-miód a kolejne kilometry to był horror. Wiatr centralnie w gębę. Straciłam prędkość o połowę, ale i tak miałam fuksa bo 200 metrów przed domem zaczął lać deszcz. Więc nie ma tego złego coby na dobre nie wyszło :)

Okolice Mirowa.Kilka dostojnych dębów.
Skaryszew.
Czas mnie gonił ale fotkę strzelić musiałam :)
Do domciu już było blisko ...ok 20km :)))