Gdzie mnie zawieje
| Dystans całkowity: | 43221.23 km (w terenie 7021.50 km; 16.25%) |
| Czas w ruchu: | 728:56 |
| Średnia prędkość: | 19.26 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.81 km/h |
| Suma podjazdów: | 190875 m |
| Suma kalorii: | 4440 kcal |
| Liczba aktywności: | 725 |
| Średnio na aktywność: | 59.62 km i 3h 52m |
| Więcej statystyk | |
Po pracy do mamy :)
-
DST
39.10km
-
Teren
5.00km
-
Temperatura
6.0°C
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt TRANSPORTER
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Jesienna przejażdżka w drodze do domu
-
DST
54.00km
-
Teren
14.00km
-
Temperatura
7.0°C
-
Podjazdy
410m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Musiałam gdzieś dzisiaj pojechać , mimo nóg jak z ołowiu , chciałam pokręcić, popatrzeć na jesień :)
Chłodno dziś było , kominiarka obowiązkowa :)
Między sosenkami :) © mysza
Trochę ciasno :P
Prawie autostrada :D © mysza
Nie było mnie tutaj jakiś czas temu, widzę wielkie zmiany na plus :)
Robaczywki :P © mysza
Jesiennie :) © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016
Ostatni trening
-
DST
54.10km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:47
-
VAVG
19.44km/h
-
VMAX
71.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Podjazdy
640m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni trening w tym sezonie przed maratonem
Plan wykonany w 95 %-ach, mogłam trochę wcześniej wyjechać
W drodze do pracy trudno mi jest się zmobilizować do dłuższego kręcenia, lepiej mi idzie w drodze do domu :)
Stoi przy drodze na jednej nodze :D © mysza
W kierunku Osieczyńskiej © mysza
Słynne w naszych stronach baypasy :) © mysza
Miesięczny tysiąc pękł !!
Pierwszy raz w tym roku ! :)
Nie wiem ,głupia z czego się cieszę, takich miesięcy powinnam mieć więcej :(
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016, Trening
Do mamy
-
DST
35.60km
-
Teren
4.00km
-
Sprzęt TRANSPORTER
-
Aktywność Jazda na rowerze
W drodze powrotnej towarzyszył mi ogromnych rozmiarów i blasku księżyc :D
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Delikatny objazd niedzielnego maratonu
-
DST
91.10km
-
Teren
25.00km
-
Czas
05:15
-
VAVG
17.35km/h
-
VMAX
47.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Podjazdy
1250m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Szutrówka Klonowska © mysza
Jeszcze da się zjeść :) © mysza
W niedzielę co nietórzy znienawidzą t pasmo :P © mysza
Słońce chowa się za Radostową © mysza
Okolice Podmąchocic i piękna panorama © mysza
Przy Diabelskim Kamieniu świecił już księżyc © mysza
Na Klonówce trochę pojaśniało :P © mysza
Ojjj !! Będzie co jechać w niedzielę. 1,200 przewyższeń na 40-tu km z pewnością boleśnie odczujemy w całym ciele ;p
Ktoś ostatnio na fejsie( z mojego teamu ) zarzucił hasło że Familii jest trudniejszy od Fana :(
Masłów rzeczywiście dla Familii będzie rzeźnią ale jak ktoś mi z kolegów zarzuci hasło, że jestem czyściejsza i mniej zmęczona od tych, co przejechali Familii to chyba wyjdę z siebie !!
Ileż można wytrzymać takich komentarzy !!!!
OK ! ..może nie uflagana jestem jak niektóre koleżanki z teamu z Familii ale kiedy się da ,to staram się szybko określić sytuację czyli nazywa się to chyba obyciem ! :P
Przyjeżdżam na końcu ale nie znaczy to że jestem cienias. Wkładam w treningi więcej czasu niż one a i zegar biologiczny tyka nieubłagalnie :(
A może to ja szukam dziury w całym a może przyszedł czas pożegnania z maratonami MTB ? Ech ..muszę chyba dać na luz!
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016
Ależ mnie poniosło ! :D
-
DST
170.00km
-
Czas
08:00
-
VAVG
21.25km/h
-
VMAX
52.00km/h
-
Temperatura
27.0°C
-
Podjazdy
1640m
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miało wyjść trochę krócej ale jak już zaczęłam kręcić to się rozkręciłam :P
W połowie drogi do mojej łepetyny dotarło ,że nie mam światła na Francuzie a zapowiadał się wieczorny powrót :(
Jechałam i dumałam co zrobić. Parę groszy przy sobie miałam ale sklepu nijakiego po drodze nie mijałam
Dopiero w Daleszycach czyli ok 60-ciu km od domu, mignął mi sklep motoryzacyjno - rowerowy. Kupiłam , niby jakieś chińskie ale migające , mimo wszystko miałam nadzieję, że mnie kierowcy zauważą. Przy plecaki miałam odblaskowy breloczek i opaskę na nodze
Jakoś do domu dotarłam i ...gdyby nie te nikłe światełka i zła koszulka( bokserka) to mogłabym jeszcze jechać :)
Z Bostowa, widok na Św. Krzyż © mysza
Nowiutki asfalcik przed N.Słupią :) © mysza
Łagów © mysza
Jezioro Chańcza © mysza
W Daleszycach uzupełnienie płynów :) © mysza
I tyle byłoby na dziś :) © mysza
Kategoria FRANCUZEM, Gdzie mnie zawieje
Po Puszczy Kozienickiej
-
DST
42.30km
-
Teren
38.00km
-
Podjazdy
240m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tam mnie jeszcze nie było!! :P
Tomq pierwszy w życiu maraton
Na początku roku już sobie zaplanował że to właśnie ma być ten i ...chyba dzisiaj pożałował hahaha
Tyle piachu co było na trasie, ja chyba w życiu nie przejechałam a on przebiegł :(
Grząsko trochę :( © mysza
Na pierwszym kółku już widziałam że jest strasznie zmęczony a przecież nie było podbiegów i dosyć sporo cienia
Tomq nadal biegnie :) © mysza
15km do mety jechałam razem z nim . Doping na takim dystansie to za mało z mojej strony, butelkę z wodą napełniałam kilka razy na bufetach, polewał się nią i moczył gąbkę. To nie był normalny maraton, w regulaminie było napisane że ,utwardzone leśne drogi a ja się pytam..gdzie te drogi utwardzone !!
Więc po stokroć jemu i wszystkim ,którzy ukończyli ten maraton w takich warunkach, należy się wielki szacunek !! :D
Należy mu się !! :D © mysza
Pomijając chłopaków z open, Tomq wybiegł sobie dziś najwyższe pudło z czasem 3:41
Na następnym ukończonym maratonie z pewnością będzie z lepszy czas...ja to wiem :D :P
A tak na marginesie to bardzo płasko w tej puszczy było...
Wolę moją ,Świętokrzyską... bo jest ponuro i górki są hahahaha
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016
Setka :D
-
DST
100.25km
-
Teren
3.00km
-
Czas
04:27
-
VAVG
22.53km/h
-
VMAX
61.00km/h
-
Temperatura
26.0°C
-
Podjazdy
1150m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Gładziuchny jak pupa niemowlaka :D © mysza
Zjazd do Kielc © mysza
Masłów © mysza
Chłodzenie :D © mysza
Seteczka :D © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016, Trening MTB szosa
Na Występę
-
DST
51.30km
-
Czas
02:23
-
VAVG
21.52km/h
-
VMAX
71.50km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Podjazdy
620m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd pod Występę © mysza
Baypasy od wolniejszej strony :P © mysza
Nie mogłam się oprzeć :) © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016, Trening MTB szosa
Z Kamarówkami
-
DST
28.75km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:05
-
VAVG
13.80km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Podjazdy
360m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kolejny wyjazd z koleżankami z teamu
Kamarówki :D © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016
