Trenażer- pierwszy raz w tym roku

• DST 23.50km
• Czas 01:00
• V_AVG 23.50km/h
• V_MAX 26.00km/h
• Sprzęt TRENAŻER+HEHAGON V4
• Aktywność Jazda na rowerze

48/18 Poziom 3. Najgorsze było pierwsze pół godz.

M.in do pracy i z...

• DST 13.15km
• Czas 00:44
• V_AVG 17.93km/h
• V_MAX 37.00km/h
• Temperatura 2.0°C
• Podjazdy 123m
• Sprzęt DOSTAWCZAK
• Aktywność Jazda na rowerze

Śnieg na zmianę z deszczem...koszmar.

Bieganie :)

• Temperatura 2.0°C
• Aktywność Jazda na rowerze

Przez 20 min z Tomq truchtałam i... wyszło nam ok 2,700m :).Na początek nie ma się co zrywać.

Pierwszy raz w tym roku do pracy i z...

• DST 12.60km
• Czas 00:42
• V_AVG 18.00km/h
• V_MAX 37.00km/h
• Podjazdy 122m
• Sprzęt DOSTAWCZAK
• Aktywność Jazda na rowerze

Podsumowanie 2012

• Aktywność Jazda na rowerze

To był mój pierwszy sezon w maratonach MTB.Przejechałam w 100 procentach 8 maratonów w Świętokrzyskiej Lidze Rowerowej. Z każdego wyciągnęłam jakiś wniosek lub czegoś nowego się nauczyłam na pewno wykorzystam to w przyszłym sezonie. Przyznam się że po pierwszym maratonie( Daleszyce ) myślałam że się wycofam ,porzucę KROSSA i wrócę do dostawczaka. Po paru dniach mi przeszło.W Sandomierzu i w Nowinach po przekroczeniu mety ze zmęczenia ryczałam jak bóbr. Kolejne maratony już mnie nie wzruszały :)NIE BĘDĘ SKROMNA i oświadczę że jestem TWARDZIELKĄ tak jak wszystkie dziewczyny startujące w maratonach MTB :D!!!Jeden pucharek jest za 3-cie miejsce w Mazovii na dystansie MEGA ( 61 km).Jestem z niego bardzo dumna ponieważ zmierzyłam się z bardzo szybkimi mazoviankami i z długim dystansem :). Trzy pucharki są za trzecie miejsca w : Sandomierzu , Zagnańsku i Kielcach. Największe cudo jest za III miejsce w generalce. Chociaż w mojej kategorii było nas tylko pięć to na początku sezonu nawet mi nie przyszło do łepetyny że Mysza stanie na podium w generalce :))))W naszej Świętokrzyskiej Lidze Rowerowej jest tak ,że pięć pierwszych miejsc jest nagradzanych dyplomami , więc ich troszkę mam. Osiem dyplomów od 3-4-go miejsca za MTBCROSS MARATON w ŚLR ,jeden oczywiście z Mazovii. Mimo że zajęłam miejsce na podium to dyplom musiałam sobie sama wydrukować :(. Największy jest za generalkę. Moim marzeniem w sezonie 2013 -tym jest stanąć chociaż jeden raz na drugim stopniu podium i przejechać każdy etap w jednym kawałku i na dwóch kółkach :D a mojemu Tomq miejsca w pierwszej piątce !!!

Ostatni raz na KROSSIE w tym roku

• DST 36.03km
• Czas 01:44
• V_AVG 20.79km/h
• V_MAX 47.44km/h
• Temperatura 6.0°C
• Podjazdy 350m
• Sprzęt KROSS HEXAGONV3
• Aktywność Jazda na rowerze

Rano nawet nie myślałam że gdzieś pojadę. Wstałam, zrobiłam kanapki, kawę i siadłam do kompa...i mnie natchnęło :)Spojrzałam w okno...słońce, dawno nie padało więc jest sucho...wszyscy jeszcze śpią mimo iż była już 11-ta. Ubrałam się cichutko iiii...tego mi właśnie dzisiaj było trzeba :D Muza w uszach i pognałam w stronę Szydłowca.

Na początku nie znałam jeszcze trasy, plany kłębiły mi się w głowie ale w końcu wszystko mi się wyklarowało i wyszło jak wyszło :)

Grudniowe słoneczko © mysza

Temperatura wahała się od 8 na otwartej przestrzeni do 4 w lesie.No i teraz szczęśliwa mogę witać Nowy Rok ! A tak na marginesie to dzisiaj jest nasza tzn moja i Tomq 18-ta rocznica ślubu :D. Jak ten czas leci szybko ! :)

Ostatni raz w tym roku do pracy.

• DST 11.40km
• Czas 00:41
• V_AVG 16.68km/h
• V_MAX 37.00km/h
• Podjazdy 121m
• Sprzęt DOSTAWCZAK
• Aktywność Jazda na rowerze

Ostatni raz w tym roku do pracy. Nie lubię takiej pogody jak dzisiaj czyli oślepiające słońce. Zimowe słońce jest niebezpieczne ponieważ jest nisko i gdy mocno świeci ,oślepia kierowców i wtedy zdaje mi się że mogą nie zauważyć Myszy na Dostawczaku.To takie moje osobiste spostrzeżenie.

Do pracy i z...

• DST 11.60km
• Czas 00:41
• V_AVG 16.98km/h
• V_MAX 37.00km/h
• Temperatura 2.0°C
• Podjazdy 121m
• Sprzęt DOSTAWCZAK
• Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z...

• DST 12.10km
• Czas 00:42
• V_AVG 17.29km/h
• V_MAX 37.00km/h
• Temperatura -4.0°C
• Podjazdy 122m
• Sprzęt DOSTAWCZAK
• Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z...

• DST 12.20km
• Czas 00:42
• V_AVG 17.43km/h
• V_MAX 37.00km/h
• Temperatura 5.0°C
• Podjazdy 122m
• Sprzęt DOSTAWCZAK
• Aktywność Jazda na rowerze