XI -ty Rajd Suchedniowski

Za tydzień maraton w Sandomierzu , więc wybrałam dzisiaj trasę MTB -40 km
Trasa ful wypas , 100% MTB
Trening zaliczony , jestem z siebie zadowolona :)


Mysza na XI - tym Rajdzie Suchedniowskim © mysza


W oczekiwaniu na start :) © mysza

Krótki trening :)

Oblatywacz :)

Przyszłam z pracy po 11-tu h w planach miałam dzisiaj bieganie ale nie miałam już mocy :(
Po zjedzeniu obiado -kolacji ,udało się Tomq mnie namówić na rolę oblatywacza czyli on biegiem a ja KROSSEM
Zjeżdżając do Skarżyska od razu zrobiło mi się lepiej :D
Tomq biegł starą 7-ką do Suchego i z powrotem , ja za nim, przed nim , trochę obok a na koniec pognałam przez miasto do lasu koło szpitala
Jest GIT !!  :)

To nie była wycieczka krajoznawcza :D

Pięknie w lesie jest :D © mysza


Jeszcze tędy nie jechałam :) © mysza


Kierunek - Jastrzębia © mysza


Mogiła na Borze © mysza


Chwilka odpoczynku w krzaczorach © mysza


Nad Kamienną :) © mysza


Mimo tylu zdjęć nie była to sielanka
Dawno nie wracałam do domu z taką średnią , przy dosyć sporych przewyższeniach i ilości terenu :)
Maraton w Sandomierzu za 2 tyg , muszę do tego czasu zrobić jeszcze kilka takich wypadów aby nie umrzeć gdzIeś w sandomierskich kwitnących sadach :D

Do pracy i z...KROSSEM

Pokaż trasę GPS
W połowie drogi na Baranowską od strony Suchedniowa © mysza

Krótki trening w drodze do pracy
Miało być dłużej ale nie mogłam się wyrobić z obowiązkami domowymi :(
Powrót z pracy ,sprintem :)

Króciutko :(

Przymusowy postój :( © mysza

Pokaż trasę GPS
Krótko dzisiaj mimo iż wolny dzień
Wyjechałam po obiedzie i niestety musiałam zawrócić po 10-ciu km.
Nadciągała burza... nie zdążyłam uciec...
trochę zmokłam :)

Okrężną drogą do domu

Pętelka po pracy bo cieplutko i rozruszać obolałe mięśnie

Pokaż trasę GPS


" KOPULAK " - kopalnia piaskowca © mysza


Nową pożarówką w kierunku Wymysłowa © mysza

MTBCROSS MARATON - DALESZYCE

Niedziela, 19 kwietnia 2015 | dodano: 21.04.2015

Uczestnicy

Jak zaplanowałam tak się ziściło
Przetrwałam !!!!
Pierwsze 10km to walka o przetrwanie a kolejne to agonia :D
Na początku zabiło mnie zimno ( 3,8 ), potem kolejno kąpiel w lodowatej brudnej wodzie, ołowiane nogi, padający deszcz itd
Po ponad czterech godz. Daleszyce przeszły do historii
Ale żeby troszkę się zrobiło miło, to do domu przyjechałam z medalem za trzecie miejsce bo tyle tylko dziewczyn startowało w mojej kat :D




Mocne kobietki z K - 4 :D

Do Kielc w ten wietrzny dzień

Pokaż trasę GPS



Zaszalałam dzisiaj troszkę :)
Kolejny dzień laby i trzeba w końcu odkurzyć skierowania na badania.
I właśnie dzisiaj w taką wichurę wybrałam się do Kielc
Dojeżdżając do miasta skostniałam. 6,7 tyle minimum wskazywał mój licznik :(

Na Sienkiewce spotkałam się z Agą
Pogadałyśmy chwilkę a potem ona w swoją a ja do szpitala
Załatwiwszy wszystko co chciałam wyruszyłam w drogę powrotną
Delikatnie cieplej się zrobiło :)
13 stopni :)
Trochę przerażał mnie wiatr i wpadłam na pomysł aby go trochę ominąć, aby wiał nie w gębę tylko w inne , boczne części ciała :)
Odbiłam na Dąbrowę, na Masłów, Dolinę Marczakową i przejechałam szutrem w stronę Występy. W Ostojowie skręciłam w boczną uliczkę bo mnie niosło :)
Wyjechałam na manowce, ale że miałam delikatne rozeznanie to nie spanikowałam, wertepami i trochę z buta wyjechałam na Krzyżce. Dalej wzdłuż torów dojechałam do Koszykowej. Suchedniów to trochę asfaltu a od przejazdu kolejowego do Rejowa znów teren.
Mając 100km w nogach zrobiłam podjazd do Modrzewiowej.
Chciałabym aby w niedzielę mnie tak pozytywnie niosło ! :)


Gózd © mysza

Silnica © mysza

W kierunku centrum © mysza





Klonówka © mysza

Po prawej ,dumna Łysica © mysza







Wywiozłam się nad Kamionkę :P © mysza

Wisienka na torcie

Tą wisienką na torcie jest wdrapanie się na Występę. Mało brakowało a udławiłabym się nią :)
Oznacza to,że źle jestem przygotowana na maraton w Daleszycach. Miałam ochotę zejść w połowie podjazdu bo bolały mnie nie nogi ale ręce, od przyciągania do siebie kiery :(
Dodawałam sobie w myśli otuchy....Mysza ! przecież nie pierwszy raz podjeżdżasz pod tę górkę !
Później poszły baypasy, z braku czasu i siły tylko jedna długość.
Pocieszam się tym ,że i tak dzisiejszy wyjazd był wypasiony pod każdym względem ! :D
Fotki jutro :)
A tak w ogóle  to plan B nie jest taki zły ;)
Po 7-miu h pracy też można fajnie pośmigać :)

Pokaż trasę GPS
Pokaż trasę GPS

Ulubioną szutrówką w stronę Kleszczyn © mysza


Kross z lotu ptaka :D © mysza






Podjazd pod Orzechówkę © mysza


Między polami do Wzdołu Rządowego © mysza


Z dala od ludzi :) © mysza


Wisienka na torcie tuż..tuż © mysza


Baypasy :d © mysza


Zalew Jaśle © mysza