Trening MTB szosa
| Dystans całkowity: | 4318.55 km (w terenie 88.50 km; 2.05%) |
| Czas w ruchu: | 186:05 |
| Średnia prędkość: | 22.65 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.76 km/h |
| Suma podjazdów: | 25427 m |
| Liczba aktywności: | 98 |
| Średnio na aktywność: | 44.07 km i 1h 57m |
| Więcej statystyk | |
Trening
-
DST
33.17km
-
Czas
01:24
-
VAVG
23.69km/h
-
VMAX
53.41km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na Hucisko przez Szydłowiec. Powrót pożarówkami
Kategoria Trening MTB szosa
Do Donalda
-
DST
48.18km
-
Teren
2.50km
-
Czas
02:05
-
VAVG
23.13km/h
-
VMAX
41.56km/h
-
Temperatura
13.5°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Drugi dzień pracy w Donaldzie mojej Agi( mam nadzieję że dzisiaj już samopoczucie lepsze ma - wczoraj była tragedia :( )
Pojechałam aby odprowadzić ją na przystanek. Wyszła zmęczona ale uśmiechnięta.
Powrót przez Mostki , Majków i Lipowe Pole
Stary młyn w Berezowie © mysza
Młyn na Kamionce w remoncie. Ciekawa jestem efektu końcowego.
Zalew w Mostkach © mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Na Hucisko
-
DST
42.62km
-
Czas
01:49
-
VAVG
23.46km/h
-
VMAX
58.17km/h
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj trening zrobiłam o godz. 9-tej
W moim cieniu licznik wskazywał 23 st
Końcówkę czyli podjazd pod Pogorzelską robiłam już przy 36 stopniach w słońcu
DOM - HUCISKO - SZYDŁOWIEC - pożarówki - DOM
Po drodze widziałam kilka niebieskich szarf, tzn : oznakowanie trasy MTB na sobotni Rajd Skarżyski :D
Pożarówka w kierunku Huciska © mysza
Gdybym mu nie zeszła z drogi, zmiażdżyłby mnie :) © mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Trening
-
DST
46.26km
-
Czas
02:00
-
VAVG
23.13km/h
-
VMAX
48.49km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd ok 20-tej bo już nie pali
Dojazd do Występy ze znośnym czasem czyli zmieściłam się w h
Powrót przez Jęgrzną
Kategoria Trening MTB szosa
Trening
-
DST
70.83km
-
Teren
6.00km
-
Czas
03:09
-
VAVG
22.49km/h
-
VMAX
60.63km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj z mocą było o niebo lepiej :)
Po południu idziemy na imprezę ,więc krótko po okolicy bo w niedzielę różnie to może być :)
Pożarówkami do Huciska (dojechałam z czasem lepszym o 2min od poprzedniego razu)
Podjazdy w upale w kierunku Niekłania ( po drode krótki postój w Moim Zaczarowanym Lesie )
Odrowąż , Świnia Góra , szutrem w stronę Kilińskiego i prosto do domciu
Ok 3 km od domu z bocznej ulicy wyjechał mi Tomq.
Tak gnał że nawet mnie nie widział :)
Mój Zaczarowany Las :D © mysza
Łopiany Olbrzymy też już są :D © mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Trening przed pracą
-
DST
29.31km
-
Czas
01:16
-
VAVG
23.14km/h
-
Temperatura
1344.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miałam dzisiaj więcej przejechać KROSSEM ale zrobiłam trochę mniej.
A wszystko przez pogodę :(
Kategoria Trening MTB szosa
Ostatni krótki trening
-
DST
19.45km
-
Czas
00:54
-
VAVG
21.61km/h
-
VMAX
49.00km/h
-
Temperatura
9.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni krótki trening przed jutrzejszym maratonem w Daleszycach
Kategoria Trening MTB szosa
Oj,dałam sobie dałam po pracy :)
-
DST
80.20km
-
Teren
7.00km
-
VMAX
67.70km/h
-
Temperatura
19.0°C
-
Podjazdy
745m
-
Aktywność Jazda na rowerze
S-KO - PARSZÓW - MICHNIÓW - WIĄCZKA - ZASKALE - ZAGÓRZE - ŁĄCZNA - WYSTĘPA - SUCHEDNIÓW - S-KO
Trening przed wyjazdem niedzielnym na Św. Krzyż czyli miało nie być łatwo.
Wiatr przeszkadzał mi w jeździe ale co cię nie zabije to cię wzmocni...mam nadzieję że mnie wzmocnił hahaha ....bo żyję
Nuny bolą i nadgarstki po podjeździe pod Występę i bajpasami...tylko
szkoda że tylko dwie proste długości zrobiłam. Następnym razem obiecuję
sobie że zrobię więcej prostych
Fragment ubiegłorocznego maratonu w okolicach Wiączki © mysza
Podjazd w Zaskalu © mysza
Między Zaskalem a Zagórzem © mysza
Pasmo Klonowskie - po prawej kopalnia na Bukowej © mysza
Trening na "baypasach " czas zacząć © mysza
' Baypasy " - z powrotem © mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Na Hcisko
-
DST
34.35km
-
Czas
01:36
-
VAVG
21.47km/h
-
VMAX
49.67km/h
-
Temperatura
10.0°C
-
Podjazdy
340m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening po pracy
Kierunek -- wspinaczka na Hucisko pożarówkami i powrót przez Szydłowiec
Masakra jakaś w tym lesie, prawie kilometrowy odcinek pobocza poryty był przez dzikusy, jakby dopiero co odeszły
Przestanę chyba tamtędy jeździć bo za dużo mnie to kosztuje nerwów :(
A tak fajnie się tamtędy śmiga
Wiatr bardzo dzisiaj już nie dokucza, myślałam że będzie gorzej
Kategoria Trening MTB szosa
Pierwszy taki trening
-
DST
35.05km
-
Czas
01:35
-
VAVG
22.14km/h
-
VMAX
41.38km/h
-
Temperatura
19.5°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy trening szosowy na KROSSIE do pracy w 2014-tym
Krótkie spodenki i koszulka z krótkim rękawem i wcale nie było mi zimno :)
Jak na pierwszy taki trening to spisałam się na 5 -, zważywszy na to że wiatr mi przeszkadzał, jestem zadowolona
Dojeżdżając do pracy średnią miałam grubo ponad 23
Powrót do domu przez Kamienną.
Temp po 20-tej 6 st
Kategoria Trening MTB szosa
