Do pracy i z...
-
DST
12.65km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ranna mgławica.
Widoczność do 300 m czyli widziałam 6 świateł lamp ulicznych :)
Kamizelka i migacze obowiązkowe
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy przez Baranowską i Rejów
-
DST
23.60km
-
Teren
4.00km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Na Baranowskiej G © mysza
Mało brakowało a przez łabądka , spóźniłabym się do pracy :) © mysza
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
15.40km
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak sobie luknęłam na statystyki lutowe ubiegłego roku to w tym cieniuśko u mnie na biku
Nadrobię , no może ... odrobię w innych miesiącach :)
Kategoria Praca i po mieście
Ósma dyszka :)
-
DST
10.54km
-
Teren
8.00km
-
Czas
01:10
-
VAVG
6:38min/km
-
Temperatura
4.0°C
-
Aktywność Bieganie
Czas mnie nie smuci bo nie o to dzisiaj chodziło
Ok. 2,5 asfaltu i chodnika a reszta to leśne ścieżki
Góra-dół , dół-góra
Przeorałam las przy szpitalu w szerz i wzdłuż :D
Po kilkuset metrach wbiegając w las ,wpadłam w lodowatą wodę , pękł lód na kałuży i umoczyłam prawego buta
Poczułam lodowate zimno i byłam ciekawa jak długo tak dam radę ? czy but nie obetrze ?
Woda się po krótkim czasie chyba się wylała ew. wyparowała a ja spokojnie mogłam ukończyć terenową dyszkę :)
Przepraszam , że niewyraźne :( © mysza
Nie dałam rady biegnąc zrobić lepszego
Kategoria Dycha truchtem
Do pracy i z...
-
DST
15.10km
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Praca i po mieście
Pieszo z pracy
-
DST
7.00km
-
Temperatura
7.0°C
-
Aktywność Nordic Walking
Pogoda piękna nawet po 16-tej ale coś się ze mną dziwnego dzieje , bo nie ciągnie mnie na rower
Po radomskim biegu , muszę się ostro wziąć się za KROSSA ew. z Dostawczaka wycisnąć ile fabryka dała :)
Kategoria Pieszo :)
Siódma dyszka :D
-
DST
10.35km
-
Temperatura
0.0°C
-
Aktywność Jazda na rowerze
No to trening czas zacząć ! :)
Kategoria Dycha truchtem
Objazd trasy
-
DST
18.15km
-
Temperatura
4.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy pojechałam przez Rejów czyli jutrzejszą trasą biegową. Niestety trochę muszę zmienić plany co do pewnego kawałka bo niezłe błoto tam jest . Dobiegając do pracy powinnam się w dyszce zmieścić :)
A powrót na piechotę , kijki już wczoraj sobie zawiozłam :)
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
18.00km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Za ekranami © mysza
Piękna lutowa aura
Ścieżka "za ekranami "
Wszystko byłoby ok gdyby nie wąski , ograniczony barierkami przejazd przez mostek. Dla rowerzystów wyczynowych to nie lada przeszkoda. Po prawej S-7czyli zakaz jazdy rowerem po lewej miasto....wiadomo :( .... zostaje tylko ten wąski chodniczek . Może kiedyś złomiarze go rozbiorą i może wtedy ktoś wpadnie na pomysł aby mostek jednak poszerzyć o jedną , jak to u nas mówią drynnę tak dla bikerów ? :)
Szósta dyszka :D
-
DST
10.70km
-
Czas
01:08
-
VAVG
6:21min/km
-
Temperatura
3.0°C
-
Aktywność Bieganie
Śniadanko przy krzyżówce © mysza
Obowiązkowy ranny szatan przy Szaradziście :)
Kilkanaście lat temu byłam w skarżyskiej elicie szaradziarskiej...może kiedyś do niej powrócę ? :)
Szósta dycha zaliczona ale chyba przegięłam na 2-3 km bo zaliczyłam dłuuuugi podbieg i to odczułam na kolejnych km. Kilka km terenu dzisiaj :)
Ledwo dobiegłam do domu a na dodatek zapomniałam wziąć dopalacza czyli butelki z piciem :( a może to właśnie była przyczyna końcowego doła ? :(
Tak czy siak dyszka jest a nawet i OH-a ! czyli rekord dystansu :)
Kategoria Dycha truchtem
