CrossRun - Daleszyce

Sobota, 18 kwietnia 2015 | dodano: 21.04.2015

Uczestnicy

Pokaż trasę GPS

Mój pierwszy terenowy bieg zaliczony ! :)
2 / 4 w kat.
3 / 9 open kobiet :D
29 / 39

Po krótkiej rozgrzewce start.
Nie zrywałam się bo przecież prawie 13-ście km przede mną
Nie oglądałam się za siebie , więc nie wiedziałam czy jestem ostatnia , widziałam tylko trzy dziewczyny oddalające się .
Po 2,5 km wbiegliśmy w teren i dziewczyny zaczęły się przybliżać :D
Łyknęłam je, później jeszcze dwóch gości i przed samą metą zbliżyłam się na kilkanaście sek. jak się później okazało do nr 1 w mojej kat :) Za linią mety nie wiedziałam że poszło mi tak dobrze, dopiero po dostaniu sms-a uchachałam się ! :D

Tomq na swoim dyst. w swojej kat. stanął na najwyższym stopniu podium !! :D
Impreza orgom wyszła na szóstkę !
W czerwcu następny bieg. Już nie będzie tak łatwo bo Nowiny to nie przelewki :)

Jutro jadę maraton MTB
Cel do osiągnięcia to... przetrwać ! :)
46 km i 800 przew. oraz niska temp :(

Truchtem :)

Pokaż trasę GPS

Truchtem :)

Króciuśko truchtem

Dzisiaj tylko te żałosne, no prawie 4 km :P
Po prawie dwutyg, przerwie to Mysie szaleństwo !!
Harówa wokół domu dała mi nieźle w kość....jest tyle roboty że chyba życia mi zabraknie aby z tym zrobić porządek : (
Pokaż trasę GPS

Mój pierwszy w życiu bieg !!!!

Pierwszy w życiu numer startowy w biegu ulicznym :) © mysza

Mój pierwszy bieg w końcu nadszedł !!!
Rewolucja w żołądku i suchość w gardle...do tego się już przyzwyczaiłam, znane mi to jest z maratonów MTB
Z żołądkiem jakoś sobie poradziłam ale suchość dopiero zalałam po 4 km :)
Pierwszy start to w szczególności obserwacja: jak się rozgrzewać, jak zawodnicy ubrani itd


Bruk, asfalt, kostka chodnikowa...same przyjemności :) © mysza
Był to bieg uliczny a wiadomo że Radom raczej płaski jest , więc było prawie po płaskim.
Prawie bo były delikatne dwa podbiegi, z których się ucieszyłam bo widziałam, że ludziska męczą się na nich :D


Startowało prawie 1,300 osób a ja dobiegłam 865 !!!!!
Jak na przebiegniętych 11-ście dziesiątek i trening od początku 2015-go r. to ...
Myszowe mistrzostwo świata !!!!

Jeszcze się wrócę do początku
Na śniadanie kilka kanapek z dżemem i masłem, obowiązkowy szatan i....to jest recepta na następny start
Zero problemów z odbijaniem i ciężkości na żołądku czyli dyskomfortu brak :)


Ok 1 km przed metą dostałam dupowstrząsu :P :D
Wbiegając do parku wyprzedziłam z dziesięć osób :)
Wpadłam na metę z kilkoma facetami. Tak mnie załonili że Tomq nie zauważył mnie :D
Schłodziłam się trochę,uspokoiłam tętno, odebrałam zasłużony medal i kwiaty :D....i wreszcie po ok 5-ciu min. znalazłam Tomq , który wypatrywał mnie na mecie :P :D



Trio za Skarżyska :D © mysza
Na fotce Mysza czyli Ja :), Tomq czyli mój Tomasz i Kaziu czyli kolega Tomq i ...od dzisiaj mój :)


W pełni zasłużony medal :D © mysza
 56...no prawie 57 min to jak dla mnie szaleństwo !!!!
Nawet o takim czasie nie myślałam !
Następny " ćwierćmaraton " w Daleszycach...czas z pewnością będzie inny bo sporo będzie terenu o ile uda mi się załatwić wolne w pracy ( z wolnymi sobotami u mnie w pracy jest kiepsko :( )
W tej chwili wiem że półmaraton nie jest w moim zasięgu ale....może kiedyś ?! :)

Pokaż trasę GPS

Truchtem :)

Powolutku, mozolnie ale do przodu. Jeszcze czuję skutki przeziębienia , najbardziej męczy mnie kaszel

Pokaż trasę GPS

Truchtem :)

Dzisiaj króciutko
Chciałam sprawdzić mój mechanizm jak działa :)
Coś w nim jeszcze charczy i się dławi
Pokaż trasę GPS

Truchtem :)

Pokaż trasę GPS
Lwia część dzisiejszej trasy to teren
Pierwszy raz potruchtałam  przed pracą i o dziwo ,w pracy nie czułam się zmęczona chociaż, jakby nie było to odwaliłam dzisiaj kawał biegania ..hahaha
700 m jestem do przodu :)
Jeszcze 2,5 km do dyszki

Truchtem :)

Pokaż trasę GPS
 Zdaje mi się że GPS zawyżył dystans i w ogóle wyszły na wykresie jakieś dziwolągi :(
Zrobię kiedyś powtórkę to porównam
Teren terenowi nie równy ale z rundki jestem zadowolona tzn : średnia coraz bardziej mi się podoba
Mimo wszystko do dyszki jeszcze bardzo daleko :(

Truchtem ;)

Pokaż trasę GPSPobiłam ostatni rekord o 200m
Na początku się nie zapowiadało  bo po przy pierwszy podbiegnięciu na szczyt Głównej myślałam, że płuca wypluję a nogi miałam jak z ołowiu. Drugie wdrapanie było jakby łatwiejsze ale trzeciego już nie zrobiłam bo już nie miałam sił podnosić nóg ;)
Do wiosny mam zamiar przebiec 10km ale wiem że to nie będzie łatwe
Łatwiej wjeżdża się na biku na Św. Krzyż
 Bieganie to inna bajka bo ....LICZYSZ TYLKO NA SIEBIE