Trening
| Dystans całkowity: | 3457.95 km (w terenie 1091.30 km; 31.56%) |
| Czas w ruchu: | 163:55 |
| Średnia prędkość: | 19.15 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 32344 m |
| Liczba aktywności: | 86 |
| Średnio na aktywność: | 40.21 km i 2h 18m |
| Więcej statystyk | |
Trening po pracy
-
DST
61.20km
-
Teren
17.00km
-
Czas
03:15
-
VAVG
18.83km/h
-
VMAX
73.00km/h
-
Podjazdy
780m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Podjazd pod Krzyżkę © mysza
A za mną Występa a przede mną 15 km szutru © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening
Trening w drodze do pracy i z...
-
DST
35.55km
-
Teren
11.50km
-
Czas
01:56
-
VAVG
18.39km/h
-
VMAX
53.75km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Podjazdy
506m
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwszy raz odważyłam się na zjazd tą ścieżką i wcale trudno nie było :)
Kolejny raz się sprawdza ,że nie taki diabeł straszny :)
Podjechać jaj nie dam rady, niestety :(
Kategoria FRANCUZEM, Trening
Trening w duecie : )
-
DST
53.05km
-
Teren
12.00km
-
Czas
02:50
-
VAVG
18.72km/h
-
Temperatura
25.0°C
-
Podjazdy
640m
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mysza z Tomq © mysza
Trochę nas zmoczyło © mysza
Fotka zrobiona przez Tomq a nie chochlika :D © mysza
Kategoria FRANCUZEM, Gdzie mnie zawieje, Trening
KROSSEM
-
DST
23.35km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:56
-
VAVG
12.08km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Podjazdy
490m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótkie ale efektywne kręcenie blisko domu
Kolega napisał na fejsie że wyszedł mi zwariowany indianin :D
Kikut © mysza
Mysz w dół :P © mysza
W stronę ludzi :) © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening, Trening MTB teren
KROSSEM
-
DST
20.55km
-
Teren
17.00km
-
Czas
01:12
-
VAVG
17.12km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Podjazdy
300m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Poranne telepotanie po okolicy :)
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening
Do pracy i powrót treningowy
-
DST
17.25km
-
Teren
6.00km
-
Podjazdy
200m
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy pojechałam FRANCUZEM ,bo delikatnie chciałam pokręcić w drodze powrotnej. Dowiedziałam się niestety, że pracuję do 20-tej więc zostało mi delikatne kręcenie po lesie wisielców dopóki się nie ściemni ( nie miałam świateł, więc szosa odpadła)
Buuu..ciemno ! © mysza
Kategoria Praca i po mieście, Trening, FRANCUZEM
Trening
-
DST
18.10km
-
Teren
12.00km
-
Czas
01:20
-
VAVG
13.58km/h
-
VMAX
50.20km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening w większości w terenie, w obawie że zaraz lunie
900 metrów podjazdu © mysza
Super się © mysza
...jeżdzi blisko domu :) © mysza
Kategoria Trening, FRANCUZEM
Ciepełko
-
DST
65.05km
-
Teren
9.00km
-
Czas
03:03
-
VAVG
21.33km/h
-
VMAX
57.90km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Podjazdy
770m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zaczynałam od 24 stopni , przez 26, 33,29 i skończyłam na 34-rech
Dzisiaj sobie wymyśliłam że zdobię trening. Zbliża się maraton w Piekoszowie to czas się zaklimatyzować i nabrać opalenizny aby nie umierać później :p
Źle ogólnie nie wyszło , ponad 21 średnia przy nie najniższych przewyższeniach , plus tepm :D
P.pożarówką © mysza
W ulubionym lesie :D © mysza
Już duże łopiany urosły ;) © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening
KROSSEM
-
DST
35.55km
-
Teren
10.00km
-
Czas
01:39
-
VAVG
21.55km/h
-
VMAX
44.00km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Podjazdy
350m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
W drodze do pracy trening ,50% to szutry, średnia pr. ok 21 -było w miarę :)
Z pracy prosto do domu
Gdzie jest szuter !!! © mysza
Jeszcze pół roku temu w tym miejscu BYŁ !!!!
Niby tak ogólnie pretensji nie mam ...ale nastawiałam się na teren :(
I jeszcze troszkę lasu :) © mysza
Przynajmniej ten odcinek w 100-tu % szutrowy, końcówkę niestety popsuł mi.. sikający facet , wiadomo z czym na widoku( dobrze że mnie ten widok nie dziwi a w sumie... dla jaj, mogłam mu fotkęstrzelić ale pognałam do pracy, bo czasu było mało hahaha )
Kategoria Praca i po mieście, Trening
TRENING
-
DST
19.20km
-
Teren
16.00km
-
Czas
01:22
-
VAVG
14.05km/h
-
VMAX
32.00km/h
-
Temperatura
13.0°C
-
Podjazdy
360m
-
Sprzęt FRANCUZ
-
Aktywność Jazda na rowerze
FRANCUZ dzisiaj przeszedł chrzest terenowy. Sprawdził się co do joty i nawet zrobiłam jeden podjazd , który zawsze omijałam łukiem bo KROSS podrywał kierę. Nie wiem czy zasługa FRANCUZA czy też moich gir , tak czy siak ścianka zdobyta :)
Testowanie © mysza
...francuza © mysza
...w terenie © mysza
Pod górką saneczkową © mysza
Pierwszy raz odkąd jeżdżę po tym lesie, udało mi się wjechać pod tą górkę, zawsze omijałam ją z lewej strony. Nie wiem czy to zasługa FRANCUZA czy też kondycja ciut wzrosła :p
Leżakowanie © mysza
Po gospodarce leśnej , natura odżywa i oko cieszy :)
Kategoria Trening MTB teren, Trening
