Kwiecień, 2016
Dystans całkowity: | 867.44 km (w terenie 140.90 km; 16.24%) |
Czas w ruchu: | 24:52 |
Średnia prędkość: | 17.94 km/h |
Maksymalna prędkość: | 55.70 km/h |
Suma podjazdów: | 6950 m |
Liczba aktywności: | 31 |
Średnio na aktywność: | 27.98 km i 2h 45m |
Więcej statystyk |
Zbiorówka
-
DST
27.25km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorówka do pracy i z...z wt. i śr.
Kategoria Praca i po mieście
Bieganie
-
DST
2.74km
-
Teren
1.90km
-
Czas
00:19
-
VAVG
6:56min/km
-
Temperatura
10.0°C
-
Aktywność Bieganie
Krossem jeszcze nie mogę , więc potruchtałam rekreacyjnie ,deczko przed przed pracą :)
Noga w biodrze nie daje o sobie znać , więc jest dobrze. Więcej miękkiego podłoża i mam nadzieję że pobiegam w tym roku trochę, chociaż tak dla relaksu :)
Kategoria Bieganie
Do pracy i z...
-
DST
16.35km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Chyba mało z siebie dałam na wczorajszym maratonie bo nogi słabo bolą
Śmiać się czy płakać ? ..chyba płakać...hahaha
Kategoria Praca i po mieście
MTBCROSS MARATON ŚLR-Daleszyce
-
DST
44.95km
-
Teren
42.00km
-
Czas
03:49
-
VAVG
11.78km/h
-
VMAX
38.00km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Podjazdy
810m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsze koty za płoty :)
Początek jak zawsze trudny,oczywiście wszyscy dostają dupowstrząsu i mnie wyprzedzają ale pocieszyłam się oglądając za siebie na kolejnymi zakręcie ,że nie jestem ostatnia. W ubiegłym sezonie ja zamykałam stawkę :(
Orgowie i tym razem się postarali aby nam uprzykrzyć jazdę ew jak kto woli urozmaicić :)
Rzeczka za rzeczką , błotko za błotkiem i oczywiście podjazdy i zjazdy, niekoniecznie zaliczone na biku :)
Zaskoczeniem na trasie było zobaczenie łosia, chyba tylko ja go widziałam . W pierwszej sekundzie pomyślałam że to koń i nawet się wystraszyłam, bo wiem że takie "zerwane" konie mogą być niebezpieczne. Łosiek przetruchtał mi traskę i pognał w las :)
Kilka km przed metą, ku mojej uciesze ,prześcignęłam kumpelę z teamu Alicję, która opadła z sił. Chciałam ją pociągnąć ze sobą ale splajtowała :(
Dotarłam do mety wykończona ale zadowolona. Daleszyce zawsze są trudne. Pierwsze ściganie, pierwsze emocje, człowiek budzi się z zimowego snu.
Mysza ma nadzieję że podnosi się z popiołów
40 min lepszy czas od poprzedniego startu w Daleszycach
Do pierwszej w kat. 40 min a nie godz ( małe pocieszenie ale jest )
Do drugiej 5 min :)
Teamowi KAMARO SPORT LINE dziękuję za wodę i super doping na trasie i mecie. Szkoda tylko że na dekoracji FANA i MASTERA zabrakło dopingu .
Zwłaszcza MASTEROM się należał się aplauz....ech... :(
Na mecie :D © mysza
Laski z K-4 :D © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016, Maraton MTB
Rozgrzewka
-
DST
6.00km
-
Teren
1.00km
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rozgrzewka przed startem pierwszego,mojego w tym sezonie maratonu MTB :)
Kategoria KROSSEM - 2016
Krótko KROSSEM
-
DST
11.00km
-
Podjazdy
120m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Krótko przed pracą aby sprawdzić czy wszystko gra przed jutrzejszym maratonem
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening MTB szosa
Do pracy i z...
-
DST
12.60km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
14.10km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Praca i po mieście
Ostatni trening
-
DST
64.40km
-
Czas
03:13
-
VAVG
20.02km/h
-
VMAX
51.20km/h
-
Temperatura
20.0°C
-
Podjazdy
800m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zjazd z Występy © mysza
Testowanie nowych ciuchów © mysza
Do Daleszyc już nic nie wymyślę tylko Dostawczakiem do pracy i z..
Święty zaliczony
Miejska też
Występa z Pasmem Klonowskim
po lesie też trochę dałam czadu
Jeśli sprzęt nie nawali to powinno być o niebo lepiej niż w poprzednim sezonie :)
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening MTB szosa
Tam..taram ! :D
-
DST
6.80km
-
Teren
1.00km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
W końcu doczekałam się moich ciuszków teamowych. Czekałam prawie 2 miesiące !!
KAMARO SPORT LINE SKARŻYSKO- KAMIENNA- to mój pierwszy w życiu team, w jego barwach w tym sezonie będę jeździć. Oczywiście barwy mi się nie podobają bo za dużo mają białego :(
Po Daleszycach mimo porządnego prania biel zamieni się w szary
. Marudzę trochę :P
W końcu się doczekałam :D © mysza