mysza71 prowadzi tutaj blog rowerowy

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2015

Dystans całkowity:769.07 km (w terenie 203.75 km; 26.49%)
Czas w ruchu:30:28
Średnia prędkość:13.82 km/h
Maksymalna prędkość:67.70 km/h
Suma podjazdów:5625 m
Liczba aktywności:32
Średnio na aktywność:24.03 km i 2h 10m
Więcej statystyk

MTBCROSS MARATON - DALESZYCE

  • DST 45.75km
  • Teren 39.00km
  • Czas 04:30
  • VAVG 10.17km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • Podjazdy 850m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 19 kwietnia 2015 | dodano: 21.04.2015
Uczestnicy

Jak zaplanowałam tak się ziściło
Przetrwałam !!!!
Pierwsze 10km to walka o przetrwanie a kolejne to agonia :D
Na początku zabiło mnie zimno ( 3,8 ), potem kolejno kąpiel w lodowatej brudnej wodzie, ołowiane nogi, padający deszcz itd
Po ponad czterech godz. Daleszyce przeszły do historii
Ale żeby troszkę się zrobiło miło, to do domu przyjechałam z medalem za trzecie miejsce bo tyle tylko dziewczyn startowało w mojej kat :D




Mocne kobietki z K - 4 :D


Kategoria Maraton MTB, KROSSEM - 2015

CrossRun - Daleszyce

  • DST 12.60km
  • Teren 8.50km
  • Czas 01:14
  • VAVG 5:52min/km
  • Temperatura 4.0°C
  • Podjazdy 125m
  • Aktywność Bieganie
Sobota, 18 kwietnia 2015 | dodano: 21.04.2015
Uczestnicy












Mój pierwszy terenowy bieg zaliczony ! :)
2 / 4 w kat.
3 / 9 open kobiet :D
29 / 39

Po krótkiej rozgrzewce start.
Nie zrywałam się bo przecież prawie 13-ście km przede mną
Nie oglądałam się za siebie , więc nie wiedziałam czy jestem ostatnia , widziałam tylko trzy dziewczyny oddalające się .
Po 2,5 km wbiegliśmy w teren i dziewczyny zaczęły się przybliżać :D
Łyknęłam je, później jeszcze dwóch gości i przed samą metą zbliżyłam się na kilkanaście sek. jak się później okazało do nr 1 w mojej kat :) Za linią mety nie wiedziałam że poszło mi tak dobrze, dopiero po dostaniu sms-a uchachałam się ! :D

Tomq na swoim dyst. w swojej kat. stanął na najwyższym stopniu podium !! :D
Impreza orgom wyszła na szóstkę !
W czerwcu następny bieg. Już nie będzie tak łatwo bo Nowiny to nie przelewki :)

Jutro jadę maraton MTB
Cel do osiągnięcia to... przetrwać ! :)
46 km i 800 przew. oraz niska temp :(





Kategoria Bieganie

XVI - DYSZKA

  • DST 13.36km
  • Teren 12.00km
  • Czas 01:28
  • VAVG 6:35min/km
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 220m
  • Aktywność Bieganie
Czwartek, 16 kwietnia 2015 | dodano: 16.04.2015


Wybiegłam w deszczu , przybiegłam w słońcu
Trzynastka zaliczona :)
Pogoniłam sarenki i jelonki kilka razy....chyba jedno i to samo stadko :D


Kategoria Dycha truchtem

Tu i tam po mieście :)

  • DST 10.30km
  • Teren 1.00km
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 16 kwietnia 2015 | dodano: 16.04.2015


Kategoria Po mieście i nie tylko

Po paliwo :)

  • DST 12.30km
  • Temperatura 16.0°C
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 15 kwietnia 2015 | dodano: 15.04.2015

Dzisiaj bez szaleństw
Do pracy pojechałam po zapas izotoników na niedzielny maraton
I tyle na dzisiaj. Jest tyle pracy wokół domu że można zwariować :(


Kategoria Po mieście i nie tylko

Do Kielc w ten wietrzny dzień

  • DST 101.29km
  • Teren 15.00km
  • Czas 06:01
  • VAVG 16.83km/h
  • VMAX 51.15km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Podjazdy 1000m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 14 kwietnia 2015 | dodano: 14.04.2015





Zaszalałam dzisiaj troszkę :)
Kolejny dzień laby i trzeba w końcu odkurzyć skierowania na badania.
I właśnie dzisiaj w taką wichurę wybrałam się do Kielc
Dojeżdżając do miasta skostniałam. 6,7 tyle minimum wskazywał mój licznik :(

Na Sienkiewce spotkałam się z Agą
Pogadałyśmy chwilkę a potem ona w swoją a ja do szpitala
Załatwiwszy wszystko co chciałam wyruszyłam w drogę powrotną
Delikatnie cieplej się zrobiło :)
13 stopni :)
Trochę przerażał mnie wiatr i wpadłam na pomysł aby go trochę ominąć, aby wiał nie w gębę tylko w inne , boczne części ciała :)
Odbiłam na Dąbrowę, na Masłów, Dolinę Marczakową i przejechałam szutrem w stronę Występy. W Ostojowie skręciłam w boczną uliczkę bo mnie niosło :)
Wyjechałam na manowce, ale że miałam delikatne rozeznanie to nie spanikowałam, wertepami i trochę z buta wyjechałam na Krzyżce. Dalej wzdłuż torów dojechałam do Koszykowej. Suchedniów to trochę asfaltu a od przejazdu kolejowego do Rejowa znów teren.
Mając 100km w nogach zrobiłam podjazd do Modrzewiowej.
Chciałabym aby w niedzielę mnie tak pozytywnie niosło ! :)

Gózd
Gózd © mysza
Silnica
Silnica © mysza
W kierunku centrum
W kierunku centrum © mysza
Miasto pięknieje :)

Fontanny jeszcze nie działają

Klonówka
Klonówka © mysza
Po prawej ,dumna Łysica
Po prawej ,dumna Łysica © mysza
Na skróty :)

Krótki postój

W kierunku Występy

Wywiozłam się nad Kamionkę :P
Wywiozłam się nad Kamionkę :P © mysza
No to w dół :)


Kategoria KROSSEM - 2015

Laba :)

  • DST 23.50km
  • Teren 3.50km
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 13 kwietnia 2015 | dodano: 13.04.2015

Na horyzoncie Skarżysko Kościelne
Na horyzoncie Skarżysko Kościelne © mysza

:( :( brzydko :(
:( :( brzydko :( © mysza

Stefan ? ! !
Stefan ? ! ! © mysza

Na koniec zafundowałam sobie trochę terenu
Na koniec zafundowałam sobie trochę terenu © mysza


Kategoria Po mieście i nie tylko

XV - DYSZKA

  • DST 13.23km
  • Teren 12.20km
  • Temperatura 12.0°C
  • Podjazdy 200m
  • Aktywność Bieganie
Poniedziałek, 13 kwietnia 2015 | dodano: 13.04.2015

Ścieżką pomaluśku :D
Ścieżką pomaluśku :D © mysza

Zielona Mysz :)
Tyle terenu jeszcze w życiu nie przebiegłam :)
Czas jest makabryczny , wiem :(
Oj ! , będą mieli ze mną na Cross Runie orgi :(
Już teraz zakładam że przybiegnę ostatnia...jak oczywiście dobiegnę :P :D
A jak nie dobiegnę to dojdę :D


Kategoria Dycha truchtem

Wisienka na torcie

  • DST 66.05km
  • Teren 20.00km
  • Czas 03:31
  • VAVG 18.78km/h
  • VMAX 67.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • Podjazdy 850m
  • Sprzęt KROSS HEXAGONV3
  • Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 12 kwietnia 2015 | dodano: 12.04.2015

Tą wisienką na torcie jest wdrapanie się na Występę. Mało brakowało a udławiłabym się nią :)
Oznacza to,że źle jestem przygotowana na maraton w Daleszycach. Miałam ochotę zejść w połowie podjazdu bo bolały mnie nie nogi ale ręce, od przyciągania do siebie kiery :(
Dodawałam sobie w myśli otuchy....Mysza ! przecież nie pierwszy raz podjeżdżasz pod tę górkę !
Później poszły baypasy, z braku czasu i siły tylko jedna długość.
Pocieszam się tym ,że i tak dzisiejszy wyjazd był wypasiony pod każdym względem ! :D
Fotki jutro :)
A tak w ogóle  to plan B nie jest taki zły ;)
Po 7-miu h pracy też można fajnie pośmigać :)



Ulubioną szutrówką w stronę Kleszczyn
Ulubioną szutrówką w stronę Kleszczyn © mysza

Kross z lotu ptaka :D
Kross z lotu ptaka :D © mysza

Słoneczka na szprychach :D
Cień Myszy :D
Dłuuugi podjazd
Dłuuugi zjazd :D
Podjazd pod Orzechówkę
Podjazd pod Orzechówkę © mysza

Między polami do Wzdołu Rządowego
Między polami do Wzdołu Rządowego © mysza

Z dala od ludzi :)
Z dala od ludzi :) © mysza

Wisienka na torcie tuż..tuż
Wisienka na torcie tuż..tuż © mysza

Baypasy :d
Baypasy :d © mysza

Zalew Jaśle
Zalew Jaśle © mysza


Kategoria KROSSEM - 2015, Trening

Do pracy i z...

  • DST 12.50km
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt DOSTAWCZAK
  • Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 11 kwietnia 2015 | dodano: 11.04.2015

Mix z dwóch dni czyli do pracy przedwczoraj i dzisiaj powrót :D ( jakoś tak :) )
No bo w czwartek pojechałam do pracy Dosiem, zostawiłam go w ciemnej piwnicy i przybiegłam do domciu . Potem był KROSS a dzisiaj na nunach i Dosiem do domu :D
Muszę kombinować bo jakoś czasu coraz mniej :(


Kategoria Praca i po mieście