Truchtem ;)

Pokaż trasę GPSPobiłam ostatni rekord o 200m
Na początku się nie zapowiadało  bo po przy pierwszy podbiegnięciu na szczyt Głównej myślałam, że płuca wypluję a nogi miałam jak z ołowiu. Drugie wdrapanie było jakby łatwiejsze ale trzeciego już nie zrobiłam bo już nie miałam sił podnosić nóg ;)
Do wiosny mam zamiar przebiec 10km ale wiem że to nie będzie łatwe
Łatwiej wjeżdża się na biku na Św. Krzyż
 Bieganie to inna bajka bo ....LICZYSZ TYLKO NA SIEBIE

Do pracy i z...

Po pracy spotkałam się z mamą i poszłyśmy do audiologa po wkładkę douszną. Teraz ma kompletny aparat słuchowy i jest w siódmym niebie :) Trzeba jeszcze  wypełnić kilka dokumentów i złożyć w  Powiatowym Oś. Pomocy Rodzinie może coś jej pieniążków zwrócą.


Porywisty wiatr i padający co chwila ni to mżawka ni to coś grubszego, psuje humor.
Wciąż na plusie i okazuje się, że ta zima ma być taka właśnie... mokra i wietrzna :(


Niebezpieczny konar © mysza

Do pracy i z...

Wczoraj po wodzie , dzisiaj po lodzie

Do pracy i z...

To nie styczeń, to chyba przedwiośnie ale przecie to jeszcze nie pora na aż takie ocieplenie :(
Do pracy 5 na plusie a z pracy czyli ok 21-szej 8 stopni
W tej chwili gdy to piszę to za oknem oberwanie chmury i bardzo porywisty wiatr :(
Ja chyba wolę mróz o tej porze
Ma byś zima śnieżna a wiosny będę wyczekiwać dopiero pod koniec lutego lub na początku marca i basta !!!!
hahaha...mogę sobie tylko popisać :D

Do pracy i z...

Przedwiośnie ? :( © mysza

Odwilż
 2 dni temu było kilkanaście stopni na minusie a dzisiaj chlapa
Paskudnie :(
Bardziej cieszyłabym się z lutowych roztopów bo one bliżej wiosny i bliżej treningów wyczynowych


Świąteczna fontanna © mysza
Na os. Milica mamy taką ładną iluminację świąteczną :)

Do pracy i z...

Na peryferiach Skarżyska © mysza
Chyba to jeszcze Dolna Kamienna w okolicy ciepłowni


Takie tam :) © mysza


Uciekają :( © mysza


Dosiu w zimowej scenerii © mysza
Dzisiaj nie było prościuchno do pracy
Do przychodni pojechałam załatwić mamie wizytę u audiologa a później puściłam wodze fantazji ,oczywiście na tyle ,na ile mi czasu wystarczyło czyli pojeździłam trochę bocznymi drogami.
Po pracy prosto jak strzała do domu pognałam :)
Nie piszę ile km w terenie bo musiałabym chyba napisać 100%

Do pracy i z...

Dzisiaj prosto do pracy i z... bez ekscesów ;)
Chłodno i tak bez celu mi się nie chce

Truchtem :)

Pokaż trasę GPS
No i nam się zrobiła zima na całego !!!
W nocy dosypało śniegu,
w południe 6 na minusie
a gdy zwlekłam się do biegania to dobiło do  - 12 !!!!
Dzisiaj tylko 4 km.
W 90-ciu % moje ciało nie miało nic do takiej temp ale po 3km , uda stawały się coraz sztywniejsze co utrudniało dalszy bieg , nawet ulubiony utworek w słuchawkach nic nie poradził :(

Do pracy i z...

Jako pomoc techniczna :)

Niedziela, 4 stycznia 2015 | dodano: 04.01.2015

Uczestnicy

Pokaż trasę GPS
Mój cel na dzisiaj to towarzyszenie Tomq w treningu biegowym jako pomoc techniczna ,fotograf i przerywacz monotonii :D


Zjazd siódemką © mysza


Ul.G.Roweckiego © mysza
Tomq wybiegł pierwszy ja wyjechałam kilkanaście min za nim. Dopadłam go dopiero na jego 11-tym km (pojechałam troszkę inną drogą niż on)


Chwila na izotonik :) © mysza


Zasapałam się trochę goniąc Tomq :) © mysza


Pozdrówka :) © mysza


Piesełek sympatyczny :D © mysza


Bastrzyki :) © mysza


Asfaltowy Kruk © mysza


Czekając na Tomq © mysza


Serwisówką w Suchedniowie © mysza


Niebezpieczne koleiny © mysza
Tomq lepiej radził sobie w takim terenie, ja kilka razy musiałam zejść z roweru bo były głębokie koleiny i rowy oraz śliskie kamienie a Dosiu nie ma amorków i jest ciężki ( kamienie i głębokie rowy były dalej )


Powrót do Skarżyska © mysza


Oprószona łapa Myszy :D © mysza

Myślałam że Tom chce już wracać do domu i zarzuciłam hasło, że ja jeszcze zrobię rundkę na Rejowie a on ..że też tam biegnie. No to spoko , spotkamy się gdzieś na ścieżce to przy okazji zatankuje
Nad zalewem wpadłam w panikę bo się okazało że źle zamknięta była butelka i wylał się cały izotonik :(
Tysiąc pomysłów na sekundę bo się okazało ,że nie mam nawet złotówki przy sobie( staram się zawsze mieć przy sobie parę groszy ale że wypad w sumie blisko domu to po co brać? Mam nauczkę na przyszłość :( )
Po pierwsze śmignąć do pracy , dziewczyny są do 16-tej. Odpada bo za daleko i zanim wrócę to Tomq zrobi rundę :(
Po drugie do sklepu , niech może naleją wody z kranu
Po trzecie znajomi , którzy mieszkają blisko zalewu
Okazało się że sklep był zamknięty , więc wparowałam do znajomych
Córka gospodarzy chyba była trochę zdziwiona taką wizytą ale użyczyła mi trochę Żywca :D
Honor Myszy uratowany !!!


Runda wokół zalewu © mysza


Pić się chce :) © mysza
Tomq 29-ty km i jeszcze ok 6 przed nim
Dalej już każdy wracał osobno
To nie była przejażdżka tylko trening MTB na Dostawczaku :)
Mimo ogromnego zmęczenia zapisuję się na następny taki wypad TOMQ !!!!