Truchtem :)

Pokaż trasę GPS
No i nam się zrobiła zima na całego !!!
W nocy dosypało śniegu,
w południe 6 na minusie
a gdy zwlekłam się do biegania to dobiło do  - 12 !!!!
Dzisiaj tylko 4 km.
W 90-ciu % moje ciało nie miało nic do takiej temp ale po 3km , uda stawały się coraz sztywniejsze co utrudniało dalszy bieg , nawet ulubiony utworek w słuchawkach nic nie poradził :(

Do pracy i z...

Jako pomoc techniczna :)

Niedziela, 4 stycznia 2015 | dodano: 04.01.2015

Uczestnicy

Pokaż trasę GPS
Mój cel na dzisiaj to towarzyszenie Tomq w treningu biegowym jako pomoc techniczna ,fotograf i przerywacz monotonii :D


Zjazd siódemką © mysza


Ul.G.Roweckiego © mysza
Tomq wybiegł pierwszy ja wyjechałam kilkanaście min za nim. Dopadłam go dopiero na jego 11-tym km (pojechałam troszkę inną drogą niż on)


Chwila na izotonik :) © mysza


Zasapałam się trochę goniąc Tomq :) © mysza


Pozdrówka :) © mysza


Piesełek sympatyczny :D © mysza


Bastrzyki :) © mysza


Asfaltowy Kruk © mysza


Czekając na Tomq © mysza


Serwisówką w Suchedniowie © mysza


Niebezpieczne koleiny © mysza
Tomq lepiej radził sobie w takim terenie, ja kilka razy musiałam zejść z roweru bo były głębokie koleiny i rowy oraz śliskie kamienie a Dosiu nie ma amorków i jest ciężki ( kamienie i głębokie rowy były dalej )


Powrót do Skarżyska © mysza


Oprószona łapa Myszy :D © mysza

Myślałam że Tom chce już wracać do domu i zarzuciłam hasło, że ja jeszcze zrobię rundkę na Rejowie a on ..że też tam biegnie. No to spoko , spotkamy się gdzieś na ścieżce to przy okazji zatankuje
Nad zalewem wpadłam w panikę bo się okazało że źle zamknięta była butelka i wylał się cały izotonik :(
Tysiąc pomysłów na sekundę bo się okazało ,że nie mam nawet złotówki przy sobie( staram się zawsze mieć przy sobie parę groszy ale że wypad w sumie blisko domu to po co brać? Mam nauczkę na przyszłość :( )
Po pierwsze śmignąć do pracy , dziewczyny są do 16-tej. Odpada bo za daleko i zanim wrócę to Tomq zrobi rundę :(
Po drugie do sklepu , niech może naleją wody z kranu
Po trzecie znajomi , którzy mieszkają blisko zalewu
Okazało się że sklep był zamknięty , więc wparowałam do znajomych
Córka gospodarzy chyba była trochę zdziwiona taką wizytą ale użyczyła mi trochę Żywca :D
Honor Myszy uratowany !!!


Runda wokół zalewu © mysza


Pić się chce :) © mysza
Tomq 29-ty km i jeszcze ok 6 przed nim
Dalej już każdy wracał osobno
To nie była przejażdżka tylko trening MTB na Dostawczaku :)
Mimo ogromnego zmęczenia zapisuję się na następny taki wypad TOMQ !!!!

Do pracy i z...

Do pracy przez Rejów w tym kółeczko wokół zalewu.
Spoko biegaczy minęłam . Coraz bardziej mnie kusi przebiec rundkę :)
Powrót baaaaardzo wietrzny .

Do pracy i z...

No to polecały pierwsze kilometry
Dzisiaj odwilż i po śniegu nie ma śladu , wieje za to dokuczliwy wiatr :(

Truchtem :)

Pokaż trasę GPSZ nowym rokiem nadeszła odwilż :)

Truchtem :)

Pokaż trasę GPS

Do pracy i z...

Ostatnie km w tym roku. Zakupy zrobione więc jutro może tylko kilka km truchtem i wieczorem na imprezę w gronie rodzinnym.

Co roku w Sylwestra obchodzimy rocznicę ślubu a w tym roku obchodzimy ją po raz ...
     DWUDZIESTY !!!

Mimo tylu lat na grzbietach  jesteśmy wciąż młodzi  (z mojego punktu widzenia) :D
Oby tak było dalej :)

Do pracy i z...

Śnieżek sypie, mrozek mrozi i jest dobrze. Wiosny dopiero będziemy wyglądać pod koniec lutego :)

Po mieście

Odprowadziłam Agę na pociąg a w drodze powrotnej pobuszowałam trochę po mieście.
Mróz trzyma.
Drogowcy więcej sypią solą (:( )więc prawie nie jest ślisko :)


Wypasiony stojak :D © mysza


W pobliżu kompleksu sportowego © mysza


Bazylika Mniejsza przy ul.Wileńskiej © mysza