Krótki trening :)

Po mieście

Do dwóch razy sztuka

Oszołom ze mnie ! :)
Po wyklarowaniu się pogody wyjechałam jeszcze raz i dotarłam na Michniów .
Tym razem całą trasę przejechałam sucha :D


Mini bajpasiki biegowe w Suchedniowie :) © mysza

Telepotami do Koszykowej :) © mysza


Ulubiony młyn na Kamionce © mysza

Górska :D © mysza

Ślimaczki :D © mysza

Deszcz pokrzyżował mi plany :(

Widziałam nadciągające bure chmurzyska ale mimo wszystko wyjechałam. Celem był Michniów


Ul. Staffa © mysza


Pusta ścieżka na Rejowie :D © mysza


Uwielbiam taką zieleń :) © mysza
W tym miejscu czyli po ok 8-miu km dopadł mnie deszczyk i cel zaczął odpływać w dal :(


Nie przeżyłabym piaszczystego zjazdu na Dosiu :) © mysza

Za Rejowem skręciłam w ścieżkę wzdłuż Kamionki. Radko tędy jeżdżę bo krzaczory i piach. Dosiu ma szerokie opony ale mimo wszystko bałam się że wyląduję w rzece więc kawałek był z buta :)


Ścieżeczką wzdłuż Kamionki © mysza

Kościół św. Andrzeja Apostoła w Suchedniowie © mysza
Przy kościele stwierdziłam ,że 7km przejadę w kierunku domu a nie Michniowa :(


Zielony zaparowaniec :D © mysza
Wróciłam mokrusienieńka
W taką pogodę soczewki sprawdziły się na 100%...wycieraczki nie były potrzebne :D

XIX - DYSZKA

Oblatywacz :)

Przyszłam z pracy po 11-tu h w planach miałam dzisiaj bieganie ale nie miałam już mocy :(
Po zjedzeniu obiado -kolacji ,udało się Tomq mnie namówić na rolę oblatywacza czyli on biegiem a ja KROSSEM
Zjeżdżając do Skarżyska od razu zrobiło mi się lepiej :D
Tomq biegł starą 7-ką do Suchego i z powrotem , ja za nim, przed nim , trochę obok a na koniec pognałam przez miasto do lasu koło szpitala
Jest GIT !!  :)

Do pracy i z...

To nie była wycieczka krajoznawcza :D

Pięknie w lesie jest :D © mysza


Jeszcze tędy nie jechałam :) © mysza


Kierunek - Jastrzębia © mysza


Mogiła na Borze © mysza


Chwilka odpoczynku w krzaczorach © mysza


Nad Kamienną :) © mysza


Mimo tylu zdjęć nie była to sielanka
Dawno nie wracałam do domu z taką średnią , przy dosyć sporych przewyższeniach i ilości terenu :)
Maraton w Sandomierzu za 2 tyg , muszę do tego czasu zrobić jeszcze kilka takich wypadów aby nie umrzeć gdzIeś w sandomierskich kwitnących sadach :D

Do pracy przez Suchedniów

Pokaż trasę GPS

Zjazd z Baranowskiej © mysza


Ul. Harcerska w Suchedniowie © mysza


Łysy w pełni © mysza

XVIII - DYSZKA

Pokaż trasę GPS

Dzień biegowy mi dzisiaj wypadł
Chmurzyska ciemne dookoła
Kilka razy postraszyło dużymi , zimnymi kroplami
Mimo wszystko trening suchy :)
Dzisiaj pół na pół terenu i chodnika/asfaltu
Trzeci trening z rzędu i całkiem dobrze mi się biegło, kryzysu nie pamiętam :D
Jedno mnie tylko martwi....Tomq postraszył mnie żmijami !!! :(
Czuję ogromny wstręt do nich :(
Podobno wyłażą na ścieżki , wygrzewają się na słonku :(
Widział kilka !!!