Bieganie
| Dystans całkowity: | 191.45 km (w terenie 69.95 km; 36.54%) |
| Czas w ruchu: | 11:16 |
| Średnia prędkość: | 9.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 1015 m |
| Suma kalorii: | 199 kcal |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 5.98 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
Bieganie MTB :D
-
DST
5.10km
-
Teren
4.40km
-
Czas
00:35
-
VAVG
6:51min/km
-
Aktywność Bieganie
Po 20-tej Małgorzata wyciągnęła mnie na bieganie po lesie. W tym roku to najdłuższy mój dystans.
Szybkiego marszu wyszło ok 300m.
200m od dom ledwo Małgonia nadążyła za mną.
Krzyknęłam żeby nie wymiękała, że jak chciała biegać to niech nie wymięka :)
Małgonia w marszu :) © mysza
Górka saneczkowa latem :) © mysza
Kategoria Bieganie
Bieganie - MTB :D
-
DST
3.00km
-
Teren
2.30km
-
Temperatura
15.0°C
-
Aktywność Bieganie
Dzisiaj trochę pobiegałam z Małgonią
MTB czyli po lesie. Biegałyśmy ścieżkami po których trenuję z Tomq na KROSACH
3 km czystego biegu wyszło i ze 150m rytmicznego marszu i 0 odpoczynku w miejscu.
W domu okazało się że Małgonia jest bardziej zmęczona ode mnie :)
Do niedzieli już nie biegam bo w niedzielę maraton ŚLR w Łącznej i zapowiada się mega tyrania
Ja - 43 km i 1232 przewyższeń
Tomq - 89 km i 2234 przew.
Oj będzie się działo !!!!
Nowa lokalizacja ale kilkanaście km to będą moje rodzinne strony.
Będzie trudny podjazd pod górkę , z której gdy byłam jeszcze siksą zjeżdżałam na worku wypchanym słomą lub sianem :D
I też się wtedy działo !!! :D
Kategoria Bieganie
