Sierpień, 2015
| Dystans całkowity: | 1008.05 km (w terenie 305.00 km; 30.26%) |
| Czas w ruchu: | 37:39 |
| Średnia prędkość: | 16.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 8345 m |
| Liczba aktywności: | 32 |
| Średnio na aktywność: | 31.50 km i 2h 41m |
| Więcej statystyk | |
Półmaraton Wtórpol
-
DST
33.75km
-
Teren
1.00km
-
Temperatura
24.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Towarzyszyłam Tomq na trasie półmaratonu
Szczęśliwie dobiegł do mety z życiówką a co najważniejsze bez interwencji opieki ratowniczej :)
Rozgrzewka przed startem © mysza
Przygotowana na doping © mysza
Na półmetku © mysza
W oczekiwaniu © mysza
Finisz ! © mysza
Kategoria KROSSEM - 2015
W połowie z Tomq
-
DST
24.30km
-
Teren
1.50km
-
Czas
01:05
-
VAVG
22.43km/h
-
VMAX
55.20km/h
-
Temperatura
23.0°C
-
Podjazdy
270m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Serwisówka w Suchedniowie
Pojechałam dzisiaj z Tomq po odbiór pakietu startowego na jutrzejszy Półmaraton Wtórpol na Rejów
Jadę jutro jako rowerowy kibic , mam wolne ,więc mi się należy :D
Upału ma nie być więc czacha spokojna ,że Tomq nie straci przytomności z odwodnienia jak to było w Pińczowie :p
Średnia dzisiaj spoko bo najpierw uciekałam przed Tomq a potem przed jakimś cienkim gościem na kolarce, który na dodatek jechał chodnikiem ! :(
Kategoria KROSSEM - 2015
Samotny trening
-
DST
23.20km
-
Teren
21.00km
-
Czas
01:53
-
VAVG
12.32km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Podjazdy
495m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znów samotny czwartek
Miało być z koleżanką ale ona wybrała bieganie
Spoko, więcej prosić się nie będę, widocznie nadajemy na innych falach, choć jej mężuś już na pierwszym treningu oznajmił mi ,że żona musi trenować....chyba czegoś nie zrozumiałam...
Samotnie przeorałam las koło szpitala, nie musiałam się oglądać czy koleżanka nadąża czy nie
Sama dla siebie jechałam i miałam z tego frajdę :D....zajebistą...
Niestety kilka razy było z buta bo drzewa w poprzek, trza było bika nieść.
Już nie dałam rady więcej km zrobić w terenie bo późno wyjechałam ( czekałam na sms-a od koleżanki), przed 20-tą już jest ponuro w lesie
Górka saneczkowa zdobyta tylko 2x ale za to ze szczęką przy kierze
Pięknie :) © mysza
Na sam szczyt od ul.Działkowej jest 1,200m....dałam radę
Krossa z Myszą na ramię i dalej z góry :D
Kategoria KROSSEM - 2015, Trening MTB teren
Z Małgonią :)
-
DST
37.70km
-
Teren
1.50km
-
Temperatura
22.0°C
-
Podjazdy
310m
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyciągnęłam po południu Małgorzatę na lody do Szydłowca :)
Dla niej to było niezłe wyzwanie, nie pamiętam kiedy zrobiła tyle km :)
Wiatr nam troszkę poprzeszkadzał ale ogólnie wyjazd się udał, mimo jęków, stęków i innych odgłosów :D
Golgota Szydłowiecka © mysza
Dłuuugie cienie © mysza
Małga i nasze rumaki :D © mysza
Na ryneczku :) © mysza
Małga ledwo zipie :D © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Po mieście
-
DST
12.80km
-
Temperatura
27.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Halny , że głowę chce urwać :(
Kategoria Po mieście i nie tylko
70-siątka sierpniowa
-
DST
70.30km
-
Teren
10.00km
-
Czas
03:24
-
VAVG
20.68km/h
-
VMAX
46.00km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Podjazdy
830m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
500m nowego odcinka © mysza
Przydrożna ,leśna kapliczka © mysza
Ożyny :D © mysza
Musiałam się zatrzymać i skosztować tych pychot ,pierwszy raz w tym roku :D
Przypominają smak dzieciństwa....
Kierunek- Szałas © mysza
To mój debiut na tym odcinku, myślę że niejeden raz z niego skorzystam
Starusieńki kościółek w Odrowążu © mysza
W moim zaczarowanym lesie :D © mysza
Jeśli się nie mylę to jeszcze w tym roku tutaj mnie nie było .
Niezależnie od pory roku, nastrój magiczny w tym miejscu się nie zmienia :)
Kiedyś z pewnością połażą tutaj nowy asfalt (bo aż się prosi ) , a wtedy czar pryśnie :(
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2015
Zbiorówka
-
DST
32.00km
-
Teren
3.00km
-
Temperatura
22.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z niedzieli km i z dnia dzisiejszego dwa wyjazdy
Wreszcie spadł upragniony deszcz i temp. spadła o 10stopni :D
Kategoria Po mieście i nie tylko, Praca i po mieście
Samotnie
-
DST
42.05km
-
Teren
9.00km
-
Czas
02:19
-
VAVG
18.15km/h
-
VMAX
39.00km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
Podjazdy
385m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Jesień zbliża się maluczkimi krokami :( © mysza
Na strzelnicy © mysza
Przy stawidłach © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2015
Z Tomq :)
-
DST
28.95km
-
Teren
2.50km
-
Czas
01:23
-
VAVG
20.93km/h
-
Temperatura
28.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Pierwsza zm więc do domu docieram ok 14-tej
Szatan, obiad i ok 19-tej Tomq zarzucił hasło że jak chcę to mogę z nim jechać, zobaczyć stare, dawne łowiska wędkarskie na Kamiennej
Ech!...połowiłoby się...podumało nad spławiczkiem lub szczytówką
Mogłabym godzinami siedzieć przy wędce i się wpatrywać czy ryba bierze
Uwielbiam ościstego świeżo- złowionego,usmażonego nad wodą, leszcza :)
Ale to może kiedyś...teraz....póki co... rowerowanie sprawia mi większą frajdę :D
Oj , dawno tak z Tomq nie jeździłam, gdyby nie kawałki przy rzece mozolne, to przyjechałabym ze średnią 23-24?
Przez kilkanaście km jechałam na kole i tempo wyniosło 26-31 to jak na Myszę to szaleństwo :D
Oczywiście, podjazd pod Pogorzelską drastycznie zaniża moją średnią ale i tak starałam się ile sił w nogach i płucach ....wyszło jak wyszło :)
Jestem zadowolona :)
Bajorko na Łyżwach © mysza
Łowisko przy pierwszym młynie © mysza
Nieobecny Tomq © mysza
Kąpielisko dla ryzykantów © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2015
Zbiorówka
-
DST
25.15km
-
Teren
2.00km
-
VMAX
42.00km/h
-
Temperatura
34.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Znów zbiorówka do pracy i z...
Niestety wczorajszy wypad z Luizą nie wypalił , okazało się że jest na pielgrzymce :(
Samej jakoś mi się nie chciało nigdzie ruszać :(
Kategoria Po mieście i nie tylko, Praca i po mieście
