Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 988.86 km (w terenie 179.40 km; 18.14%) | 
| Czas w ruchu: | 22:44 | 
| Średnia prędkość: | 19.83 km/h | 
| Maksymalna prędkość: | 66.76 km/h | 
| Suma podjazdów: | 1680 m | 
| Liczba aktywności: | 33 | 
| Średnio na aktywność: | 29.97 km i 1h 53m | 
| Więcej statystyk | |
Do pracy i z...
                    
                    
          
                    - 
          DST
          21.50km
          
 
                                                                                                                        - 
          Sprzęt DOSTAWCZAK
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      Zbiorówka z dwóch dni
Wczoraj był spokój z deszczem a dzisiaj od samego rana monsun
Wygrana i zbiorówka
                    
          
                    - 
          DST
          18.85km
          
 
                                                                                                                        - 
          Sprzęt DOSTAWCZAK
          
 
                                        
    
      Zbiorówka do pracy z...
pon. - czw
Dzisiaj rano lało jak z cebra
Ponczo założyłam obowiązkowo a na nogi butki aby mogło się wlać i wylać bo ogólnie ciepło było :)
W "Tygodniku Skarżyskim "ogłoszono konkurs dla kobiet na temat zbliżającego się w niedzielę maratonu
 MERIDA MAZOVIA MTB . 
Wybiła 10-ta więc wzięłam za telefon i dzwonię . Byłam pierwszą i chyba jedyną kobietą , która zadzwoniła bo z tego co wiem w naszym mieście jest mało kobiet , które zainteresowane są jakimikolwiek maratonami rowerowymi :(
( znam dwie osobiście i dwie z widzenia)
Wygrałam zestaw kosmetyków firmy Lirene i oczywiście gratisowy udział w maratonie u nas w Skarżysku :D :D
Prawie się poryczałam ...miło coś wygrać a zwłaszcza bez wysiłku ....hahaha
Krótka wieczorna pętelka
                    
                    
          
                    - 
          DST
          25.83km
          
 
                                        -  
          Czas
          01:07
          
 
                              - 
          VAVG
          23.13km/h
          
 
                              - 
          VMAX
          51.40km/h
          
 
                              - 
          Temperatura 
          19.0°C
          
 
                                                                      - 
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      S-KO - LIPOWE POLE - KIERZ NIEDŹWIEDZI - SADEK - SZYDŁOWIEC - S-KO
Kategoria Trening MTB szosa
Późna pętelka :)
                    
                    
          
                    - 
          DST
          37.00km
          
 
                              -  
          Teren
          3.00km
          
 
                              -  
          Czas
          01:38
          
 
                              - 
          VAVG
          22.65km/h
          
 
                                        - 
          Temperatura 
          19.0°C
          
 
                                                                      - 
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      Wreszcie spadł upragniony deszcz, temp. spadła i tym samym wróciłam do życia :)
Wyjechałam po 19-tej bo czekałam aż choć trochę wyschnie asfalt
Rundka wokół Skarżyska
Kategoria Trening MTB szosa
Po mieście
                    
                    
          
                    - 
          DST
          10.20km
          
 
                                                                      - 
          Temperatura 
          33.0°C
          
 
                                                                      - 
          Sprzęt DOSTAWCZAK
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      Upał nie do zniesienia
Nie patrząc na skwar zakupy zrobić trzeba
Kategoria Po mieście i nie tylko
Krótko KROSSEM
                    
                    
          
                    - 
          DST
          20.56km
          
 
                                                            - 
          VMAX
          47.60km/h
          
 
                              - 
          Temperatura 
          27.0°C
          
 
                                                                      - 
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      Kategoria Gdzie mnie zawieje
Późna pętelka
                    
                    
          
                    - 
          DST
          61.58km
          
 
                              -  
          Teren
          20.00km
          
 
                                                  - 
          VMAX
          46.73km/h
          
 
                              - 
          Temperatura 
          25.0°C
          
 
                                                                      - 
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      Szutrówką na Świnią G.
dalej do Zagnańska też szutrówką
po kilku asfaltowych km znów szutrówką do Występy
siódemką prosto do domu
Chyba mam spadek formy albo ta pogoda źle na mnie wpływa
Po godzinie męczarni zatrzymałam się , zdjęłam okulary przeciwsłoneczne, włączyłam muzę w uszach i jakby mi się trochę lepiej jechało w tej bezludnej dziczy
W lesie parno  :(
Zrobiłam kilka fotek ale niestety ,zaparował mi aparat i nici wyszły... tylko jedno uclało 
Pałki przy szutrówce :) © mysza
Do domu wróciłam ok 22-giej , w liczniku term wskazywał 20 stopni
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Do pracy i z...
                    
                    
          
                    - 
          DST
          14.15km
          
 
                                                                                                                        - 
          Sprzęt DOSTAWCZAK
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      Znów zbiorówka 
Kategoria Praca i po mieście
Po pracy :)
                    
                    
          
                    - 
          DST
          51.82km
          
 
                              -  
          Teren
          26.50km
          
 
                                                  - 
          VMAX
          38.99km/h
          
 
                              - 
          Temperatura 
          30.0°C
          
 
                                                                      - 
          Sprzęt KROSS HEXAGONV3
          
 
                              - 
          Aktywność Jazda na rowerze
          
 
                              
    
      S-KO - MOSTKI wokół zalewu - KACZKA i 20 km szutrówką do SUCHEDNIOWA - wzdłóż torów na REJÓW - S-KO
Szutrówka w lasach siekierzyńskich © mysza
Mój cień na Żarnówce :) © mysza
Postój w dziczy © mysza
Rusałka ceik :) © mysza
Taki był ciężki ,że normalnie prawie nogę mi zgniótł :D © mysza
Błotnista droga do Suchedniowa :( © mysza
O.o.o ciekawe którędy przebiegnie trasa Mazowi , skoro most jest w remoncie ? © mysza
Mazovii....pomyłka mi się wkradła :)
Rejów, przerwa na batonika :) © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Bieganie MTB :D
                    
                    
          
                    - 
          DST
          5.10km
          
 
                              -  
          Teren
          4.40km
          
 
                              -  
          Czas
          00:35
          
 
                              - 
          VAVG
          6:51min/km
          
 
                                                                                                    - 
          Aktywność Bieganie
          
 
                              
    
      Po 20-tej Małgorzata wyciągnęła mnie na bieganie po lesie. W tym roku to najdłuższy mój dystans.
Szybkiego marszu wyszło ok 300m. 
200m od dom ledwo Małgonia nadążyła za mną.
 Krzyknęłam żeby nie wymiękała, że jak chciała biegać to niech nie wymięka :)
Małgonia w marszu :) © mysza
Górka saneczkowa latem :) © mysza
Kategoria Bieganie






