Rekord pobity
-
DST
70.74km
-
Czas
03:33
-
VAVG
19.93km/h
-
VMAX
73.76km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Podjazdy
800m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 25 maja 2013 | dodano: 25.05.2013
Nowy rekord pobity czyli 3x podjechałam pod Występę i na "baypasach" zrobiłam 8 prostych. Tylko się zastanawiam czy ten mój wyczyn nie odbije się jutro w moich mięśniach na maratonie. Z powrotem czyli ok 30km starałam się nie forsować,wiart trochę w tym mi pomagał :)
Jestem w domu już jakiś dłuższy czas i nie czuję podjazdów w nogach. Dobrze mi się jechało mimo wiatru i nawet przez chwilę nie miałam "ołowianych" nóg. Ciekawe z czego mi się robią takie ciężkie nogi,czuję przeważnie na podjazdach.
,,Baypasy,, od dołu przede mną
© mysza
,,Baypasy,,od dołu za mną
© mysza
Kategoria Trening MTB szosa
komentarze
Jutro obowiązkowo ok 1,5l izotoniku do kabłaka, nie liczę na bufet chociaż czasami jak podsuwają kubek lub połówkę banana to biorę. Banana wsuwam w nogawkę a izotonik wiadomo, wypijam od razu. Staram się zawsze mieć też coś słodkiego np batonik muesli.
Raczej nie zatrzymuję się na bufetach,jeden jedyny raz stanęłam a było to w Sielpii. Byłam skrajnie wykończona.Uzupełniłam braki wody w organiźmie,pojadłam pyszności z bufetu i dalej już bez problemów pojechałam .
Oj dadzą mi popalić Nowiny jutro...
Komentować mogą tylko znajomi. Zaloguj się · Zarejestruj się!
