Trening MTB - teren
-
DST
18.18km
-
Teren
14.50km
-
Czas
01:06
-
VAVG
16.53km/h
-
VMAX
33.38km/h
-
Temperatura
21.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Miały dzisiaj przejść burze więc nie planowałam nic na KROSSIE
Do 18- nastej nic nie padało .
Niedługo myśląc wsiadłam na KROSSA i pomknęłam w teren :)
Pojeździłam trochę okolicznymi lasami i borami a na sam koniec podjazdy zrobiłam w okolicy szpitala
Zjeżdżając z jednej górki ( kilkanaście minut wcześniej bez problemu pod nią podjechałam ale muszę przyznać że nie należy do najłatwiejszych, zwłaszcza gdy podjeżdża się kolejny raz z rzędu) zobaczyłam dwóch chłopaczków którzy zmachani prowadzą rowery.
Krzyknęłam do nich !
- nie prowadźcie rowerów ,da się podjechać !
jeden z nich - pod tę górę ? podjechać ?!
a ja- no pewnie, redukcja i się da ! :)
Żeby oni widzieli co robią ich rówieśnicy na maratonach ! :D
Trening krótki ale efektywny :)
Kategoria Trening MTB teren
Na Hucisko
-
DST
42.62km
-
Czas
01:49
-
VAVG
23.46km/h
-
VMAX
58.17km/h
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj trening zrobiłam o godz. 9-tej
W moim cieniu licznik wskazywał 23 st
Końcówkę czyli podjazd pod Pogorzelską robiłam już przy 36 stopniach w słońcu
DOM - HUCISKO - SZYDŁOWIEC - pożarówki - DOM
Po drodze widziałam kilka niebieskich szarf, tzn : oznakowanie trasy MTB na sobotni Rajd Skarżyski :D
Pożarówka w kierunku Huciska © mysza
Gdybym mu nie zeszła z drogi, zmiażdżyłby mnie :) © mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Trening
-
DST
46.26km
-
Czas
02:00
-
VAVG
23.13km/h
-
VMAX
48.49km/h
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wyjazd ok 20-tej bo już nie pali
Dojazd do Występy ze znośnym czasem czyli zmieściłam się w h
Powrót przez Jęgrzną
Kategoria Trening MTB szosa
Zbiorówka
-
DST
26.95km
-
Temperatura
35.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Mam wolne więc powinnam śmigać ile wlezie
ale niestety tak nie jest
w słońcu jest ok 50 stopni więc nie szaleję
wyjeżdżam kiedy muszę
Zbiorówka z wczoraj i dziś
Jadąc dzisiaj na targ o godz. 9,30 term. na zakładzie wskazywał 29,5 stopni
Kategoria Po mieście i nie tylko
Wieczorna rundka
-
DST
31.34km
-
Czas
01:22
-
VAVG
22.93km/h
-
VMAX
47.16km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
W słońcu 53
w cieniu 30 stopni
plus zmęczenie nieprzespaną nocą nie napawało do jazdy
Ugotowałam rosołek, pobyczyłam się trochę , wywianowałam Tomq do pracy i ok 22-giej wyjechałam :)
Zrobiłam rundę przez Górną , Mostki ,Suchedniów aby na Baranowskiej zobaczyć czy są już świetliki
Nie było ...ale nie mam pojęcia czy już nie ma ...a może już były ? :(
Kategoria Trening
Trening
-
DST
70.83km
-
Teren
6.00km
-
Czas
03:09
-
VAVG
22.49km/h
-
VMAX
60.63km/h
-
Temperatura
29.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj z mocą było o niebo lepiej :)
Po południu idziemy na imprezę ,więc krótko po okolicy bo w niedzielę różnie to może być :)
Pożarówkami do Huciska (dojechałam z czasem lepszym o 2min od poprzedniego razu)
Podjazdy w upale w kierunku Niekłania ( po drode krótki postój w Moim Zaczarowanym Lesie )
Odrowąż , Świnia Góra , szutrem w stronę Kilińskiego i prosto do domciu
Ok 3 km od domu z bocznej ulicy wyjechał mi Tomq.
Tak gnał że nawet mnie nie widział :)
Mój Zaczarowany Las :D © mysza
Łopiany Olbrzymy też już są :D © mysza
Kategoria Trening MTB szosa
Pierwsza czerwcowa seteczka
-
DST
101.02km
-
Teren
5.50km
-
Czas
05:14
-
VAVG
19.30km/h
-
VMAX
57.04km/h
-
Temperatura
31.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
W Nowinach na maratonie chyba zgubiłam gdzieś moc !!!
Totalnie bez mocy i jeszcze nogi bolą :(
I ten wiatr w gębę...ale złej baletnicy to i rąbek przeszkadza :(
S-KO - WYSTĘPA - WIŚNIÓWKA - MASŁÓW - LESZCZYNY - KRAJNO - BODZENTYN - PODKONARZE - MICHNIÓW - runda wokół zalewu na Rejowie - S-KO
Wiśniówka © mysza
Serwisówka w stronę Kielc © mysza
W tym największy jest.... :) © mysza
Trochę terenu © mysza
Podjazd do kościoła boczną drogą w Masłowie © mysza
Kościół w Masłowie © mysza
Od prawej Radostowa od lewej Dąbrówka © mysza
Popas w Św. Katarzynie © mysza
Gdzieś za Bodzentynem © mysza
Nenufary :) © mysza
Stadko krówek :D © mysza
Łysica pośrodku :) © mysza
Łan żyta © mysza
Przymusowy postój i ostatnia fotka :) © mysza
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Kilkanaście km KROSSEM
-
DST
16.47km
-
Czas
00:43
-
VAVG
22.98km/h
-
VMAX
48.00km/h
-
Temperatura
16.0°C
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tylko kilkanaście, ponieważ na Baranowskiej dopadł mnie deszcz.
Wiedziałam że się zanosi ale myślałam że chociaż te 25 zrobię :)
Zrobiłam więc obrót i przez Rejów wróciłam do domu. Widziałam pełno bikerów( niedzielnych) pod drzewami i wiatami autobusowymi. Postój i tak by nic nie dał bo nie mam błotników, nawet jakby przestał po 5 min to i tak kałuż wszędzie pełno.
Po zrzuceniu mokrych ubrań brrrr....rzuciłam się pod kołdrę :)
Kategoria Gdzie mnie zawieje
Zbiorówka
-
DST
20.30km
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zbiorówka z poniedziałku , wtorku i środy czyli z dzisiaj
Po maratonie troszkę nuny bolą więc KROSSEM dopiero dzisiaj po południu delikatnie śmignę
MTBCROSS MARATON ŚLR - Nowiny
-
DST
42.50km
-
Teren
40.00km
-
Czas
04:15
-
VAVG
10.00km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Podjazdy
1200m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Zakładałam czas 4:30...wyszło trochę lepiej :)
Nie stanęłam na pudle ale za to bez uszczerbku na sprzęcie, ciele i duchu przyjechałam na metę
Było trudniej niż w ubiegłym roku, trasa trochę zmodyfikowana ze względu na kilkudniowe opady deszczu przed maratonem
Mimo tym ulepszeniom na brak błota nie narzekaliśmy
Jak to w Nowinach... cała masa zjazdów i podjazdów pokonywanych z buta :)
Gdy będą fotki to i może weny twórczej będę miała więcej :)
Kategoria Maraton MTB
