Trening
-
DST
23.12km
-
Teren
20.00km
-
Czas
02:03
-
VAVG
11.28km/h
-
Temperatura
22.0°C
-
Podjazdy
500m
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Trening w terenie i blisko domu
Mozolne kręcenie pod górę i szybsze zjazdy po korzeniach i błotku
Pobłądziłam trochę i z buta kilka razy szłam,przemoczyłam nogi ,ale przecież o to chodzi w MTB :)
Postój przy błotku :) © mysza
Psiakość !! © mysza
Kategoria Trening MTB teren, KROSSEM - 2016
Do pracy i nie tylko
-
DST
27.20km
-
Teren
8.00km
-
Temperatura
17.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy jak co dzień
Z pracy przez Suchedniów bo pojechałam na cmentarz
Ludziska się ruszyli za sprawą wyższej temp. ,wokół Rejowa pełno biegaczy a i rowerzystów kilku po drodze spotkałam
Zielono nam :D © mysza
Kategoria Praca i po mieście
Z Tomq
-
DST
35.30km
-
Teren
13.00km
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
24.0°C
-
Podjazdy
500m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Tak naprawdę to nie wiadomo kto kogo wyciągnął na trening :)
Tomq biegł , ja krążyłam ale nie próżnowałam mimo iż bolały nogi po niedzieli.
Podjazdów prawie 500 nam się uzbierało i trochę błota na plecach :)
Telepoty w kierunku Łazów © mysza
W biegu :) © mysza
Mysza negatywna :D © mysza
Blisko domu © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016
Do pracy i z...
-
DST
15.80km
-
Teren
1.00km
-
Temperatura
27.5°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Po 13-tej na Zakładzie Energ. termometr wskazywał 27,5 stopnia, jak na początek kwietnia to skwar
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
12.80km
-
Teren
1.00km
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Z pracy mozolnie bo nogi bolą po wczorajszej jeździe
Kategoria Praca i po mieście
Atak na setkę :D
-
DST
121.28km
-
Teren
3.50km
-
Czas
06:02
-
VAVG
20.10km/h
-
VMAX
55.70km/h
-
Temperatura
18.0°C
-
Podjazdy
1500m
-
Aktywność Jazda na rowerze
20-w tyle © mysza a 100 z przodu :)
Na szczycie © mysza
Popas :) © mysza
Pora oficjalnie rozpocząć sezon rowerowy.
Do pierwszego maratonu zostało 13-ście dni
Zarzuciłam dzisiaj wysoko poprzeczkę bo zaplanowałam wyjazd na Święty Krzyż. W ubiegłym roku ,latem skończyło się prawie moim zgonem. Niestety taką miałam formę :(
Cóż więcej pisać...Święty zdobyłam i powróciłam z bananem na twarzy, chociaż boli wszystko :)
Ze średniej jestem zadowolona, bo patrząc na przewyższenia to sporo było w górę :)
Następna będzie G.Miejska w Podgórzu
Kategoria Gdzie mnie zawieje, KROSSEM - 2016
Do pracy i z...
-
DST
19.80km
-
Teren
4.00km
-
Temperatura
14.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Rano do pracy na minusie...-4
Po pracy było z pewnością naście a w słońcu kilkadziesiąt :)
Powrót przez Rejów bo cieplutko :)
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
17.05km
-
Teren
1.00km
-
Temperatura
7.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Kategoria Praca i po mieście
Do pracy i z...
-
DST
14.10km
-
Temperatura
9.0°C
-
Sprzęt DOSTAWCZAK
-
Aktywność Jazda na rowerze
Ostatni dzień marca na deszczowo :(
Zmokłam wracając z pracy :(
Kategoria Praca i po mieście
KROSSEM
-
DST
29.05km
-
Teren
7.00km
-
Czas
01:43
-
VAVG
16.92km/h
-
VMAX
53.00km/h
-
Temperatura
12.5°C
-
Podjazdy
425m
-
Sprzęt KROSS HEXAGONV3
-
Aktywność Jazda na rowerze
Wiosna kusi :)
Miałam siedzieć dzisiaj na dupsku w domu, lecz nic z tego.
Ugotowałam szybką zupę dla Tomq i pognałam w las. Tym razem w większości ,wybrałam asfaltowe pożarówki . Podjazd w Hucisku, Altana, Ciechostowice,Łazy , płasko nie było i czysto też nie było :)
Zjazd z Altany © mysza
Po śladach dzikusów © mysza
Kategoria KROSSEM - 2016, Trening
